红豆薏米粥去湿气吗？
红豆薏米粉是可以去湿气的。体内湿气重会有身重乏力，浑身没劲的感觉，对什么事物都不感兴趣，没有精神头，爱睡觉，会有口苦，口臭，口干的症状，可以吃红豆薏米粉进行调理，有健脾祛湿的作用，同时还要结合药物进行治疗，效果会更好些。健脾祛湿的药物有参苓白术散，香砂养胃丸，平胃片。香砂六君子丸，湿毒清胶囊，补中益气丸等，建议在面诊医生的辨证指导下选择用药，不要自己盲目用药，会给身体造成不利影响。
红豆薏米粥怎么做？
红豆薏米粥应该怎么做呢？
首先要把红豆和薏米先浸泡两个小时左右，因为红豆和薏米都是比较坚硬的谷物，直接煮不容易煮烂，先浸泡一下就比较容易煮烂了，浸泡之后清洗干净，在锅中加入适量的水，然后再加入少许的冰糖，先用大火熬开，之后再用小火慢慢熬，熬到软烂就可以了
红豆薏米粥的制作方法很简单，首先需准备红豆、薏米、冰糖等食材，而红豆、薏米需准备1：1的比例，将准备好的食材清洗干净，红豆放入清水中浸泡1～2小时，还要将冰糖捣碎，首先将红豆、薏米放入锅中文火慢熬30～40分钟，根据自己的口味适量的添加冰糖就可以了。
一、红豆薏米粥3个步骤熬制
1、准备食材
红豆薏米粥不仅口感美味，它也有很高的营养价值，首先需准备饱满成熟的红豆、薏米、冰糖等食材，红豆、薏米最好准备1：1的比例，不然熬粥后的口感就会大打折扣，也会影响当中的营养价值。
2、食材处理
首先需要将红豆、薏米用清水清洗干净，也可以先将红豆放入清水中浸泡1～2小时，还要将冰糖捣碎，这样更容易混合到粥中，使粥的口感更加鲜美，起到的营养价值更佳。
3、文火慢熬
其实红豆薏米粥的正确做法很简单，将准备好的食材处理好后，将红豆、薏米先放入锅中，用文火慢熬30～40分钟就可以了，然后根据自己的口味适量的添加冰糖，将其混合均匀就可以食用红豆薏米粥了。
薏米红豆粥做法
先将红豆50克，薏米50克，糯米100克洗净浸泡四到五个小时，最好的是头天晚上泡第二天早上用来煮粥。或者是将它们冷冻室冷冻一晚上，第二天煮粥。注意:如果要达到夏天去湿气的目的，那么红豆要选用赤小豆，薏米最好将它放在平底锅上，不加油干炒，将它炒到微黄色再来熬粥使用。
将砂锅里加水两千克，大火煮开，小火慢慢儿熬煮40分钟以上，红豆开花薏米松软红豆薏米粥就煮好了。喜欢吃甜的可以加些糖。如果想煮的快一点，我们可以用压力锅按煮粥键，但是煮粥的水可以相对少放一些。因为电压力锅不会有水分的损耗。
做法：
1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!
2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。
3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。
4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。
5，出锅时勾芡即可。
步骤/方式一
准备红豆50克、清水泡12小时
步骤/方式二
薏米100克、洗净放锅里炒炒出香味备用
步骤/方式三
电饭锅放入红豆、薏米、加入清水2L
步骤/方式四
摁煮粥键、煮1小时即可
薏米红豆百合粥做法？
薏米红豆百合粥的做法如下：
将薏米、红豆、百合洗净，其中薏米和红豆需要提前浸泡20分钟左右的时间。
将所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，然后改慢火煮至薏米烂熟即可。
根据个人口味，可以酌情加入适量的冰糖，然后继续煮至冰糖融化即可。
这样就可以做出薏米红豆百合粥了，如果想要加入其他材料，可以自行调整。
食材:
红豆半碗，薏米半碗，百合半碗
做法一:
制作步骤:
1，薏米和红豆，百合冷水泡4个小时
2，红枣泡30分钟待用
3，红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。
4，等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。
做法二:
1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键，煮开了关火闷30分钟，要三开三闷。
2.红枣泡30分钟待用
3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。
4.准备蜂蜜
5.等粥凉到温热
6.加入适量蜂蜜
用料
薏米半小碗，红豆半小碗，红枣四颗，冰糖
做法
1/6 准备好所需材料。
2/6 薏米红豆洗净，提前一晚上泡发，
3/6 倒入高压锅，放入适量的水，并放入红枣，
4/6 盖上盖子，大火压上气，中火压二十五分钟，关火，
5/6 待减压阀落下，放入冰糖，开火煮至冰糖溶化，即可食用。
红豆薏米粥的做法？
步骤/方式1
准备红豆50克、清水泡12小时
步骤/方式2
薏米100克、洗净放锅里炒炒出香味备用
步骤/方式3
电饭锅放入红豆、薏米、加入清水2L
步骤/方式4
摁煮粥键、煮1小时即可
步骤/方式5
成品图