扁豆角最简单的做法?白扁豆角的家常做法?
如何 *** 家常的扁豆角呢?,,首先将扁豆角摘去头尾,洗净干净。然后放入开水中焯水一下,去掉豆角中的水分。,,接着就是切片炒菜了。锅中加油,油热后放入扁豆角翻炒,用中小火慢慢翻煎至软烂即可出锅。扁豆角更好配以蒜蓉、盐和酱油等调料食用,口感鲜美营养丰富。
扁豆角,又名白扁豆角或菜豆角,是一种常见的蔬菜,它富含多种营养素,包括维生素A、C和膳食纤维,以下是 *** 扁豆角的一些基本步骤:
1、选择新鲜的扁豆角,要确保扁豆无虫害、无腐烂、无异味,更好选择红褐色的扁豆角。
2、清洗扁豆角,将扁豆角去蒂、去根,用清水冲洗干净。
3、切片炒菜,将锅预热,倒入橄榄油,等油热后,将切好的扁豆角放入锅中翻炒,一定要控制好翻炒的程度,防止扁豆角炒焦。
4、加入调料提升口感,在翻炒过程中,可适量加入蒜蓉、姜末、酱油或鸡精提味,若喜欢酸辣口味,还可以加入一些醋。
5、出锅前调味,在扁豆丝炒熟后,撒上适量的食盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
这是一个简单的扁豆角 *** 步骤,你可以根据个人口味进行调整,无论是炖煮、炒还是煮汤,都可以使用这种 *** 来烹调扁豆角,希望你喜欢这个简单的家庭版扁豆角配方!
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