3岁儿童喝牛奶最佳时间?3岁6个月的小孩正常体重和身高应该是多少?
3岁儿童喝牛奶最佳时间?
你好,3岁儿童喝牛奶最佳时间一般是早晨和晚上睡觉前半个小时,牛奶不要空腹喝,早晨可以先给孩子吃点东西再喝牛奶,这样有利于吸收,同时注意孩子的饮食习惯,注意多样化饮食,不要偏食,最好做到均衡营养,多吃绿色无公害的食品,多喝水。
3岁6个月的小孩正常体重和身高应该是多少?
3岁6个月的孩子,正常体重应该在100厘米左右,体重在15公斤左右,不过每个孩子的体质情况不一样,由于饮食营养的原因,所以身高和体重会有一定的差距,建议在日常生活中,要保证孩子营养均衡,让孩子养成良好的饮食习惯,还要保证孩子的睡眠充足,这样才利于孩子健康的成长。
3岁孩子一天应该吃几顿饭?
小孩太小的时候可以少食多餐为主,但是慢慢的要给孩子养成规律饮食习惯,3岁孩子一天应该吃三到四次就可以了,其它的特殊情况可以另外在安排,也可以在两餐之间加一点小点心、水果之类的。每天要保证小孩足量的蛋白质和维生素等所需要的营养。
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