苦苣怎样做好吃?
素拌苦苣菜的做法:主料:苦苣200g
辅料:油适量、盐适量、蒜3瓣、红椒2个、生抽适量、蚝油适量、醋适量、白糖适量、花椒适量
苦菊用盐水泡五分钟,泡好之后摘成小朵。
红椒切丝、蒜切丝。
苦苣放大碗里,红椒和蒜放苦苣上。
兑碗料汁:生抽,蚝油,醋,盐拌匀,再加入白糖拌匀。
起锅烧油,爆香花椒,捞出花椒,加入料汁炒香。
炒香的料汁浇在苦苣碗里,拌匀即可。
细叶苦苣菜家常做法?
一、鲜吃
将刚刚采摘的苦苣菜清洗干净,在开水里面煮2到3分钟,然后放入清水进行浸泡,以达到去掉苦味的作用。然后将去掉苦味的苦苣菜可以通过凉拌、蘸酱、做馅或者直接炒着吃。
二、晒成干菜
苦苣菜的成熟具有季节性的限制,种植或者一次性采摘太多的情况下可以通过晒干的方法来进行保存。主要步骤是将采摘来的苦苣菜进行清洗,然后在开水里面烫一下,再用清水冲洗干净,在太阳里面晒干或者烘干进行保存。在以后的生活中,如果想要使用苦芥菜的情况下就可以提前用热水泡开,然后炒着吃,或者用来炖肉。
三、腌制咸菜
腌制咸菜是生活中一个比较常见的做法,苦苣菜也同样适用。一般将新鲜采摘的苦苣菜清洗干净,需要放置2到3个小时来达到沥干水分的作用,然后将苦苣菜放置在缸内,需要一层苦苣菜和一层盐的间隔性操作。当然也可以根据个人喜好适当的拌入一些佐料,然后密封保存,大概十天左右就可以吃。
细叶苦苣的家长作法很多,这个菜是最近几年才新出来的一种菜,听说还是一种养生菜,可以清火去火,吃法也很多,有多种作法,最好做的就是凉拌,把新鲜苦苣洗干净,切段,用盐,油泼辣子红油,香醋,蒜泥,鸡精,直接凉拌,再淋上香油,吃起来清脆爽口,是非常不错的下饭菜。既简单又好吃。
苦苣都可以怎么做好吃?
准备苦苣两颗,油炸花生米适量,蒜末,干辣椒,耗油,生抽,米醋,鸡精
蒜末和干辣椒段放入碗中,用热油浇出香味以后,加入一勺蚝油,两勺米醋,两勺生抽,一勺鸡精,一勺白糖,搅拌均匀,苦苣洗干净可以在水里泡20分钟,这样更脆,捞出来控水,切三段,放入盆里放入花生米,倒入搅拌好的料,搅拌均匀就可以装盘了 ,脆脆的,酸辣可口,春季少吃油腻,多吃蔬菜是对的。
凉拌苦苣
原料:苦苣、胡萝卜、葱、姜、干辣椒。
做法:
1、苦苣洗净后,切成段,胡萝卜切丝。
2、将苦苣和胡萝卜混合,加入盐、苹果醋、味精,拌匀后装盘。
3、干辣椒横切成圆圈状,姜切丝,葱白切丝。
4、将干辣椒、姜丝、葱白丝摆在苦苣上,锅内烧热油,油热后淋在苦苣上即可。
苦苣菜怎样炒最好吃?
1、苦苣菜先摘了洗一下。
2、可以洗了两遍~然后用菜篮子装起来,滤干水。
3、锅里烧油,油一定要够,但是也不要多了哈,热了就把姜蒜放下去。
4、苦苣菜下锅之后迅速翻转,不断的搅拌,不要停哟。
5、炒到这样差不多就可以放盐了。
6、放了盐搅拌均匀就可以了。
7、装盘~清炒苦苣菜就做好。
材料
苦苣菜200克,豆腐1金,皮蛋,盐,辣椒油各适量,一勺子糖
做法
1、豆腐开水加盐煮一下,滤出水分。
2、苦苣菜切段,皮蛋肠切方块,
3、加盐、辣椒油、一勺子糖,拌匀就可以了。
苦苣菜怎么做好吃?
苦苣菜用来凉拌好吃。苦苣菜在凉拌前,需要过沸水焯熟除去苦味,等水分沥干后就可以根据个人的口味随意添加盐、鸡精、生姜、大蒜、芝麻油、生抽、耗油、花椒粉、香醋等调料进行凉拌即可。