中午吃什么饭好做又好吃？中午饭你们都会做些什么菜？互相学习一下。？

中午吃什么饭好做又好吃？

可以做炒饭。
1，炒饭是一道快速简单的烹饪方法，食材需要的准备时间不是很长，也很容易掌握制作方法，所以非常适合中午吃。
2，炒饭的口感丰富可口，可以根据个人口味选择喜欢的配菜和调料，还可以用剩饭做，所以十分好吃。
如果你的口味比较清淡，也可以选择用蛋炒饭，那会更好吃。

一、蒜香鸡翅

1、取一只碗，倒入生抽，盐，生姜末，黑胡椒粉，香叶，料酒做成腌肉料;

2、鸡翅反面切几个小口，放入腌肉料内，腌一小时;

3、大蒜切末;

4、取油锅，下入腌好的鸡翅，倒入适量的白糖，煎到上色;

5、倒入生抽，炒均匀后倒入蒜末炒香;

6、加适量的水，焖煮。鸡翅熟后，入盐收汁即可。

二、小米蒸排骨

1、小米泡水三个小时;

2、排骨泡水三十分钟，去掉血水;

3、加入白糖3克，盐5克，生抽20克，料酒10克，蚝油10克，辣椒酱15克;

4、腌2个小时入味;

5、排骨加入小米搅拌均匀。

6、土豆切片放入容器底部;

7、再倒入小米排骨，上笼蒸40分钟左右即可。

三、红烧鸡爪

1、鸡爪去指甲，焯水捞出;

2、炒糖色，炒到鸡爪微黄;

3、放入葱姜八角红辣椒炒出香味;

4、老抽生抽1:1，米酒一碗。烧开;

5、放盐，十三香，烧开;

6、中小火煮十五到二十分钟大火收汁即可。出锅放点味精提味。

四、滑蛋炒牛肉

1、牛肉切薄片，放入腌料___酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油___拌匀，泡嫩后捞起，待用，打散鸡蛋后，放入盐拌匀;

2、将泡油后的牛肉放入蛋液中;

3、将镬烧至十分热，放入油，烧热后，放入蛋液，用中火拌炒至蛋凝固，撒入葱粒拌匀，即可上桌。

做炒饭是一种简单又好吃的午饭选择。

炒饭的制作过程简单，材料容易购买，口感又好，是一种受欢迎的午饭选择。

如果你想尝试不同口味的炒饭，可以添加不同的蔬菜和肉类食材，例如胡萝卜、豌豆、鸡肉、虾仁等等，使得炒饭更加丰富多样。

大米饭配西红柿秒鸡蛋，筒单美味，营养丰富。

先用电饭煲焖米饭，接着准备食材

鸡蛋3只，西红柿300克去皮切小块，尖椒50克切丝备用，葱姜各少许，

先炒熟鸡蛋岀锅，放入少许油，油热放葱姜末，爆岀香味放西红柿翻炒几下，放入鸡蛋尖椒丝继续翻秒均匀，放入盐。鸡粉，生抽调味，出锅。同时米饭也就绪

米饭配西红柿炒鸡蛋，美味又筒单。

一般中午吃炒菜和凉拌菜相对，说是又好做又好吃的。比如肉丝炒芹菜，尖椒炒肉，尤其是蒸鸡蛋羹或者是鸡蛋炒一些蔬菜也都是非常容易方便快捷的。尤其是鸡蛋炒韭菜或者是炒菠菜都是比较快的。

中午饭你们都会做些什么菜？互相学习一下。？

番茄炒蛋。

用料

西红柿 5个

糖 20克

鸡蛋 3个

葱花 25克

盐 5克

酱油 2勺

蒜末 3瓣

番茄炒蛋的做法步骤

步骤 1

1.番茄洗净，切小块。 2鸡蛋磕碗里，用叉子去打散，用一点点盐。3准备好蒜末。 热锅，锅很热很热，下油， 让油在锅里走一圈，油很热，小火，倒进蛋液。全程用筷子去拨弄,盛出来。

步骤 2

不洗锅，加一点油，中火，下番茄，翻炒，加一 点盐(技巧)，为了炒出番茄味。下番茄后，放蒜末，如果锅比较干，加一点点水。

步骤 3

继续翻炒

步骤 4

大概炒出番茄汁

步骤 5

込吋候加水迸去，我加的是常温水。大火焼幵，装中火

步骤 6

途中加点糖 调味 盖盖子焖一下

步骤 7

汁收了还剩一半 下鸡蛋

步骤 8

继续翻炒

步骤 9

适当加点生抽 调味

步骤 10

然后撒上葱花随便翻炒两下

步骤 11

如果你最后一步，水过多，可以勾个芡汁倒进去。如果水太少，可以再加一点点热水。非常下饭，简单的家常菜!

中午饭我会做一些炖菜，比如炖豆角五花肉土豆，土豆炖茄子加红烧肉，也会炖河鱼或者海鱼。当然有时候也会做炒菜，比如辣椒炒肉，蒜苔炒肉，尖椒干豆腐和酱茄条等等家常菜。

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夏天早上炒菜带饭到中午能吃吗？

能吃
因为夏天早上温度较低，冷气气流能使食物保鲜
炒菜之后不必立刻食用，可以放置食品保鲜盒中
在中午时分，食品的口感依然可口，而且不会出现过多的细菌
当然，前提是你要确保食材新鲜卫生，避免对身体造成损害
另外，在外就餐也是一种不错的选择

只要你做的饭菜能够保持新鲜，一般到中午不会坏的话都是能吃的，而且做的饭菜也不一定要带那种容易馊的，夏天天气要热一点，一到中午的话饭菜可能会坏掉带容易保存的就可以吃了

夏天早上炒菜带饭到中午可以吃！

我作为上班族的时候，午饭基本上都是带饭到公司吃！早晨做好的饭菜，到中午一般都在6个小时以内，吃的时候热菜用微波炉加热一下就可以，是凉拌菜可以直接吃！

夏天早上炒菜带饭到中午能否食用，取决于环境温度和保存条件。如果环境温度较高，未冷藏保存，放置在常温的环境下，早上炒的菜到中午有可能会变质。如果环境温度较低，未冷藏保存，放置在常温的环境下，早上炒的菜到中午一般不会变质。

为了避免食物浪费和保证食品安全，建议您在炒菜时遵循食物保存原则，如少炒勤炒，避免浪费。如果需要带饭上班或外出，建议选择安全可靠的食品容器或便携式保温饭盒，并在合适的时间享用。