紫薯粥的做法,怎么做?
1.准备材料:紫薯一个,大米150克,清水适量。
2.将紫薯去皮,洗净后切成小块;
3.将大米洗净,放入清水中,用手搅拌均匀;
4.将紫薯块和大米放入锅中,加入适量清水,大火煮开;
5.转小火,煮至锅底粘稠,即可关火;
6.最后可以加点糖或枸杞,即可享用美味的紫薯粥。
水发大米100克
紫薯75克
步骤1
洗净去皮的紫薯切片、再切条、改切成小丁、备用
步骤2
砂锅中注入适量清水烧开、倒入洗净的大米、搅拌匀。
步骤3
盖上盖子,烧开后用小火煮约30分钟
步骤4
揭开盖,倒入切好的紫薯,搅拌均匀。
步骤
再盖上盖,用小火续煮约15分钟至食材熟透。
步骤6
揭开盖,搅拌均匀,关火后盛出煮好的紫薯粥,装入碗中即可。
紫薯粥做法商业版?
材料
紫薯一个,大米半小碗,桂花少许,清水
做法
1.大米提前泡一下,紫薯去皮切小块
2.锅中一次放足量的清水,加入泡好的大米和紫薯,大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可,中途要经常搅拌一下,紫薯很容易煮烂,等大米粘稠时紫薯都已化到锅里面了,喝时放适量的桂花
紫薯粥拉花的做法?
做法:
1.先把紫薯去皮切块.蒸十五分钟左右.筷子容易穿透的时候就可以了.
2.把蒸熟的紫薯块和适量温开水放入搅拌机,搅成细泥.(我喜欢吃甜的.在里面放了少许蜂蜜.)
3.用原味炼乳在紫薯羹上画以中心为原点向外扩的蚊香似的图案.
4.最后在上面用竹签画一个米字图案完工.
主料
紫薯2个,香米适量
柠檬半个
做法
1.将紫薯去皮洗净,切成小块。
2.将香米洗净,放入养生壶里。
3.再将切好的紫薯放入养生壶里。
4.加入适量的清水。注意水要一次就加够。不要一边煮一边加,这样做出的粥就不会香浓黏稠。
5.水位不能超过养生壶的最高刻度线。
6.插上养生壶的电源,选择“炖煮”功能,点击开。
7.炖煮30分钟,紫薯粥就做好了。食用
紫薯粥拉花做法步骤:
1.将紫薯洗干净,去皮备用。
2.用刀将紫薯切成丁,装盘备用。
3.取适量的米,将米用清水洗干净。
4.将紫薯和洗好的米一起放入锅中,加入适量清水煮30分钟左右即可。
5.漂亮又好吃的紫薯粥就做好了,味道甜甜的,不需要加烫了哦
制作紫薯粥拉花需要以下材料:
- 糯米粉 100 克
- 开水 70 ml
- 清水 30 ml
- 紫薯泥 60 克
- 糖粉 20 克(可根据个人口味适量添加)
制作步骤如下:
1.准备好需要的材料,将糯米粉、开水、清水混合搅拌均匀,然后加入紫薯泥和糖粉,再次搅拌至均匀。
2.然后把紫薯粥装入裱花袋中,并准备好需要挤花的器具。
3.在锅中倒入一定量的清水并加热,将花嘴沾些许少许油,方便挤花时不会沾黏。
4.将裱花袋对准器具表面,轻轻挤压出想要的形状和大小即可。
5.等待紫薯粥拉花变得成型之后就可以低火蒸上5到8分钟左右,时间以根据实际情况而定。
6.最后取出即可享用美味的紫薯粥拉花啦!
温馨提示:如果发现紫薯有点干,可以适量加入一些水或牛奶来搅拌制作紫薯泥,这样会更加顺滑。同时,不要挤出太多花朵,以免影响煮熟的效果和口感。
水发大米100克
紫薯75克
步骤1
洗净去皮的紫薯切片、再切条、改切成小丁、备用
步骤2
砂锅中注入适量清水烧开、倒入洗净的大米、搅拌匀。
步骤3
盖上盖子,烧开后用小火煮约30分钟
步骤4
揭开盖,倒入切好的紫薯,搅拌均匀。
步骤
再盖上盖,用小火续煮约15分钟至食材熟透。
步骤6
揭开盖,搅拌均匀,关火后盛出煮好的紫薯粥,装入碗中即可
一岁半宝宝紫薯粥的做法?
宝宝辅食紫薯粥怎么做
材料:紫薯泥、即食燕麦片、牛奶、白糖
做法:
1、紫薯泥、牛奶放入奶锅里,小火加热,并不停搅拌,以免粘锅底。
2、搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中,放入即食燕麦片,继续不停搅拌,小火加热。
3、锅边微微冒细泡的时候,放入白糖,也可以不放,搅拌均匀关火,即可食用。
宝宝几个月可以添加辅食
1、母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。
2、6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。
3、辅食能提供更多元、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。
4、宝宝6个月大的时候,肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌,表示消化及吸收功能已经逐渐成熟,这时就可以开始练习吃辅食,以增加肠胃道功能,同时宝宝营养足够,才能更加茁壮。
紫薯粥给宝宝作为辅食还是比较不错的,能够补充宝宝体内所需要的营养成分。但是给宝宝添加辅食的时候也一定要注意紫薯粥最好不要单独吃,可以搭配一些优质蛋白的食物混喝喂养。这样的话营养会更全面一些,对于宝宝的身体也会更有好处。
1.紫薯小米粥
材料:紫薯1-2个、小米适量、水适量
做法:先将小米提前浸泡半小时,然后用汤锅煮粥;将紫薯洗干净,不需要去皮,纵切成两半,然后放在碗里隔水蒸20-30分钟
紫薯蒸熟后取出,用勺子将紫薯泥慢慢刮下来,放在碗里,然后用细网勺过滤一次紫薯泥,将紫薯纤维去掉,这样紫薯泥更爽口顺滑
然后将过滤好的紫薯泥放在碗里,倒入适量的煮好的小米粥,按照一个方向搅拌均匀就可以吃了