水果干茶的好处与坏处？
水果干茶既有好处，也有坏处
水果干茶中的水果和茶叶均含有丰富的营养物质，摄入方便，口感也不错
但是，水果干茶中常常会添加大量的糖分和防腐剂，这些对健康并不利
如果你想尝试水果干茶，可以选择纯天然的低糖水果和没有添加防腐剂的茶叶来制作. 否则，过量的摄入水果干茶可能会带来潜在的健康风险
水果干茶有好处也有坏处。
1. 好处：水果干茶一般不含咖啡因和茶多酚等刺激物质，有些水果干茶还含有丰富的维生素和纤维素，对健康有益。
2. 坏处：一些水果干茶中添加了大量的糖分和防腐剂等添加剂，这些成分可能对身体有害。
另外，水果干茶虽然没有咖啡因，但是其自然含有的蛋白质和碳水化合物含量较高，过量摄入可能会导致体重增加。
因此，在选择水果干茶时，建议选择不含添加剂的纯天然水果干茶，并且适当控制摄入量。
做水果茶用什么茶？
做水果茶可以用的茶有很多，像乌龙茶、绿茶、红茶、四季春茶、茉莉花茶等。乌龙茶：乌龙茶又叫做青茶，作为水果茶的茶底，乌龙茶很好的弥补了红茶不适合冷萃冷泡这一不足之处。
经过冷处理的乌龙茶不但没有丢失它本身的清香甘甜反而让这种清爽之感与水果的酸甜的汁水完美融合。
做水果茶最好选用绿茶或者白茶。
1，绿茶富含氨基酸，能够提高水果汁的甜味感，同时绿茶的茶叶清香也会和水果的清爽产生奇妙的化学反应，可以让水果茶口感更加好。
2，白茶含有丰富的芳香物质和多酚类抗氧化物质，这些物质可以帮助水果汁保持新鲜度，并且白茶的味道清淡，对水果汁的味道干扰较少，可以让水果茶的味道更加鲜明。
红茶
1、红茶红茶味醇且韵味悠长,令人回味无穷,是制作水果茶茶底的上好之选。可是红茶却不适合冷萃冷泡,在一定温度下的红茶才能更好的散发出其自身独特的馥郁芳香,才能和水果成为最好的拍档。
水果茶哪些水果可以配在一起？
水果茶可以配合多种水果，例如草莓、香蕉、芒果、桃子、葡萄、柚子等。
这是因为这些水果都具有丰富的营养成分，同时也能很好地搭配出口感好的水果茶。
除了这些水果，还可以根据个人口味和喜好任意搭配更多的水果来制作，例如橙子、苹果、猕猴桃等等。
在制作水果茶时，最重要的是保持水果的新鲜和口感，这样才能品尝出更好的水果茶口感。
水果茶可以根据口味选择搭配不同的水果
根据水果的酸、甜、苦、辣、涩的特点、质地和口感，搭配的水果可以是热带水果如芒果、菠萝、木瓜、荔枝等，也可以是瓜果，如西瓜、蜜瓜、哈密瓜等
此外，还可以根据季节的不同来搭配，例如夏季可以搭配西瓜、荔枝，冬季可以搭配橙子、柚子，根据自己的口感需求，可以尝试不同水果的搭配，打造独特的水果茶口味