乌鸡怎么炖最有营养？
食材：乌鸡、党参、黄芪、当归、玉竹、麦冬、红枣、枸杞。
做法：
1⃣️、乌鸡洗净焯水，其他食材用温水泡一会洗干净备用。
2⃣️、乌鸡放入炖盅，加入除枸杞外的其他食材，倒入清水炖汤模式三小时，出锅前半个小时放入枸杞，最后加点盐调味即可。
1、准备一只乌鸡，把乌鸡剁成小块，放入水盆里清洗一下。

2、在锅中倒入适量的清水，把洗干净的乌鸡冷水下锅，放在锅中焯一下水，水烧开后撇去浮沫，再煮两分钟。

3、再把乌鸡肉放进高压锅中，倒入适量的清水，放入葱段、姜片、红枣等配料。

4、盖上锅盖，小火炖上40分钟即可。
乌鸡汤怎么炖才好喝又营养？
步骤/方式1
首先，准备一只新鲜的乌鸡，清洗干净，剁成大小均匀的块
步骤/方式2
接下来，准备一锅清水，把乌鸡块冷水下锅，焯水十分钟，去除多余的血水，杂质和泡沫
步骤/方式3
然后，准备乌鸡汤配料
步骤/方式4
将食材放进砂锅，加盐，炖制一个小时
步骤/方式5
之后，即可出锅
步骤/方式1
准备半只乌鸡，一根胡萝卜，一根山药，两个玉米
步骤/方式2
锅中烧开水后将乌鸡倒入锅中，加少许料酒焯水。
步骤/方式3
胡萝卜山药玉米洗净切块倒入高压锅中
步骤/方式4
焯好水的乌鸡放入锅中，加水淹没后放两片和红枣、枸杞
步骤/方式5
食材全部放入高压锅中后盖盖
步骤/方式6
高压锅大火压25分钟
步骤/方式7
开盖后加入少许食用盐
步骤/方式8
一碗营养又好喝的乌鸡汤就完成了。
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