桑叶泡水喝的功效是什么？干桑叶泡水喝对人好吗嗮干的还是凉干的？

桑叶具有清热解毒、润肺止咳、降血压的功效。干桑叶泡水喝更适合，而晒干的桑叶不适合食用。建议使用适量的桑叶浸泡在温水中饮用，以达到更佳的保健效果。

桑叶泡水具有疏风清热热肝明目凉血止血的功效。 如果出现了风热感冒早期的现象比如发热怕冷，流鼻涕，嗓子疼，头疼之类的症状，喝桑叶泡水以后可以很好的缓解这些症状。

由于桑叶泡水具有清肝明目的功效，因此对白内障，结膜炎，角膜炎这些疾病有很好的效果。

干桑叶泡水喝对人好吗嗮干的还是凉干的？?

干桑叶泡茶对人体好，干桑叶可用于散风热、润肺止咳、安肝明目，桑叶具有散风热的作用，对外感风热引起的发热、头痛、咽痛等疾病有很好的疗效。 可与菊花、连翘等清热解毒药配合使用，桑叶有润肺止咳的作用，可用于治疗肺热咳嗽，如少痰、口干、咽干等症状。 可与浙贝、麦冬等镇咳祛痰药配伍使用，桑叶还有安肝明目的作用，晒干晾干桑叶均可。

桑叶茶泡几次更好？ 一般一壶桑叶茶泡4次就足够了，再泡多了就会溶出有害成分了，反而对健康是不利的!

桑叶泡水喝，对身体健康有哪些好处 洗泡前应该把桑叶洗干净：我们在用桑叶来泡水喝的时候，应该要把桑叶清洗干净，因为桑叶在晒制的过程当中，可能表面上会留有灰尘，因此必须要清洗干净之后才能用来泡水喝。

注意水的温度：用桑叶泡水喝时，我们也应该注意到水的温度，不要用温度过低的水来泡，否则不利于桑叶当中有益成分的析出。

桑叶水并不是所有的人群都适合饮用的，对于寒性体质的人群以及肠胃不好的人应该避免饮用。

② 桑叶茶是一種口感鮮嫩的茶叶，在冲泡時水温不能过高，更好使用90度左右的开水来冲泡，冲泡以前应该先把茶杯用开水温热一下，然后取5~7克的桑叶茶直接放在茶杯中，再充入准备好的开水，焖二分钟取出茶汤饮用。

桑叶茶在取出茶汤时，每次取出数量最多不能超过茶杯容积的2/3就要及时蓄水，只有这样才能保证再次冲泡出的茶汤滋味诱人，桑叶茶的耐泡性比较差，每次放入的桑叶茶可反复冲泡三到五次，但到第四泡和第五泡时茶汤色泽与口感就会变得比较淡。