猪脚和什么一起煲汤好?产妇吃的猪蹄汤怎么做?

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猪脚和什么一起煲汤好?

猪脚和什么一起煲汤好?产妇吃的猪蹄汤怎么做?

1、黄豆猪脚汤

(1).用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆4个小时以上。

(2).将猪脚洗净,一定要洗得特别干净。

(3).把猪脚放进砂锅内,加入冷水,一定要是冷水一起炖,因为只有这样猪脚才能够有足够的时间炖烂

(4).2个小时后左右,放入已经泡好的黄豆,另加三块切薄的姜片,改文火连续炖上一个小时。

2、花生猪脚汤净猪脚一到两只。花生米适量。

花生米泡水一段时间后剥去红衣。

猪脚洗净。

备料:葱段、姜片(不要切太小,以便方便择出来)陈皮、花椒、枸杞、料酒、精盐、鸡精

把猪脚放进沙锅,加入适量水,煮沸后撇去浮末和浮油,火调小至保持微微沸腾状。猪脚煮至7成熟时,再将煮出来的浮油撇掉。加入花生、精盐,用小火煨。

一小时后,投入陈皮、花椒、枸杞、葱段、姜片、鸡精、料酒继续煨炖。

再1-2小时后,如果汤完全变成乳白色,并且猪手软烂,就可以了。

功效:补气养血,美容除皱

3、薏米猪脚汤

材料: 猪手2只,薏米50克。

做法: (1).新鲜猪脚去毛洗净切块;薏米洗净待用。

(2).将用料一齐放入清水煲内,大火煲滚后,改小火煲2小时,下盐调味即可。

功效:含滋阴去湿,养颜润肤。

4、猪脚瓜菇汤

药材: 红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克

原料: 猪脚1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许

制作:

(1).香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。

(2).猪脚去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用

(3).锅内入药材、猪脚、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可.

扩展资料

猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病"良药"。

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分,具有美容养颜的作用。

胡萝卜煲汤好。

食材用料

猪脚1个,胡萝卜1根,生姜片3-4片,香葱2根,黄酒2汤匙,盐适量,泡发黑木耳0.5碗

做法步骤:

1

猪脚清洗干净,剁成小块,浸泡两小时,中途换水,去除血水

2

冷水下锅,水烧开后猪脚变色略煮

3

捞起热水清洗干净,沥干水分

4

放入炖锅中,加适量清水,加入黄酒、生姜片

5

盖好锅盖,大火烧开后转小火炖一小时左右

6

炖至猪脚软烂,汤汁变白,加盐调味

7

胡萝卜去皮切小块。泡发的黑木耳摘小朵

8

胡萝卜、黑木耳加入锅中,继续炖至胡萝卜软烂即成。关火前加入香葱碎

猪蹄子做汤可以配花生红枣,最有营养的,猪蹄子炖白芸豆,猪蹄子炖黄豆,猪蹄子炖海带也很有营养,还有猪蹄子炖莲藕,猪蹄子炖白萝卜,猪蹄子炖红萝卜,猪蹄子炖山药,猪蹄子炖土豆了,猪蹄子炖黄芪当归枸杞,大补的。

黄豆

原料:黄豆、猪蹄、生姜、生抽、老抽、糖。

做法:

1、黄豆要提前浸泡哦,之后将其放在冷水中浸泡3小时,泡软。

2、洗净猪蹄,用刀刮去细毛,剁成块,放入热水中焯3-5分钟后捞起。

3、把焯好的猪猪蹄、黄豆、生姜片一起放进高压锅里,煲15分钟后取出。

4、将猪蹄汤移入砂锅中,加入生抽、老抽、糖中火慢炖。

5、猪蹄会粘锅底呢,所以炖五分钟左右用筷子拌一下,不要让它沾锅底。

6、汤汁变浓后即可出锅,享受这香喷喷的猪蹄汤啦。

配料:

猪蹄 2个、笋干 250克、黄豆 2把、黑豆 2把、花生 2把、花椒 两小撮、葱姜蒜 各适量、陈皮 适量、精盐 适量、茶包 2包、西红柿 3个、八角 1颗、干辣椒 6个、自然 1勺、料酒 适量、胡椒粉 1勺、香叶 3片、桂皮 1根、糖 2勺

烹饪步骤:

1.猪蹄洗净,准备笋干,西红柿,豆和花生

2.猪蹄斩块,清水浸泡出血水,洗净,凉水下锅,放一半花椒,适量料酒,开火先煮着

3.利用这个时间处理其它食材。笋干浸泡清洗切块,西红柿切块

4.姜蒜拍碎,葱切段,茶包加开水洗茶,陈皮清洗浸泡

5.压力锅内胆把笋干铺一层,放入豆和花生(豆和花生提前浸泡4小时以上。我没有浸泡)

产妇吃的猪蹄汤怎么做?

1、原料:木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐。

2、红枣洗净备用。

3、木瓜去皮和籽,洗净切大块。

4、锅里放水加少许料酒(可以去除异味),放猪蹄焯水后洗干净备用。

5、砂锅内放水,将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去。

6、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去。

7、再开小火慢慢煲1.5个小时左右,加木瓜,再炖30分钟左右,关火前5分钟加盐即可。

食材清单

熟猪蹄 1只 、 胡萝卜 1根 、 海带 若干 、 姜 2片 、 花椒 3-5粒 、 香菜 1根 、 食用油 适量 、 盐 适量 、 鸡精 适量 、 糖 少许 、 生抽 适量

烹饪步骤

步骤1/3

准备食材,猪蹄,胡萝卜,海带,香菜,生姜等如配料表。(猪蹄是提前煮好的,放在冰箱速冻的,猪蹄放入料酒花椒大料提前放入高压锅煮熟。食用前可以提前解冻很方便省时。)

步骤2/3

猪蹄切块儿,锅中加入很少的食用油,放入猪蹄轻轻翻炒。然后把食材全部放入锅中,添水,大火煮开,再转成小火再煮30分钟左右。

最后一步

放入,糖,鸡精,盐,生抽,轻微加热。再放入香菜。完成。

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