苹果、橘子、香蕉、梨，这些怎么做水果沙拉？冬天水果沙拉最佳配方？
苹果、橘子、香蕉、梨，这些怎么做水果沙拉？
主料：酸奶300克辅料：苹果2个、橘子2个、香蕉一条、火龙果半个做法：
1、各种水果洗干净2、香蕉去皮切成丁，放入盆里3、苹果去皮也切成丁，同样倒进去4、火龙果丁也倒进去5、最上面是橘子瓣6、最后淋入酸奶，拌匀即可小贴士：1、酸奶代替沙拉酱的理由：由于沙拉酱含有大量脂肪，如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话，大约可以产生200千卡以上的热量，所以，钟情沙拉的女孩们如果要减肥，最好选择其他更适合的食谱。酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和沙拉酱的感觉相似。又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收。
2、各种的水果形状统一才漂亮哦！
3、冷藏片刻口感更好。
冬天水果沙拉最佳配方？
用料：苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个、沙拉调料100克。
1、菠萝、猕猴桃分别切成一厘米及半厘米的扇形片；
2、苹果去皮，切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮；
3、准备一个平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放于两瓣橘子中间，由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，苹果丁放于平盘中间；
4、将沙拉调料挤于摆放完成的水果上；
5、完成冬天水果沙拉的制作步骤。
水果沙拉只放酸奶可以吗？
不一定可以。
1.因为水果沙拉需要一些湿润度来让所有水果的味道更好，如果只放酸奶可能会过于干燥，口感会不够好。
2.但是如果酸奶足够多，可以调和所有的水果和其他配料，那么就可以只放酸奶，而不需要其他沙拉酱料。
3.因此，如果要让水果沙拉更加美味、口感更好，最好可以使用一些其它沙拉酱料来搭配，例如蜂蜜或者柠檬酱等等，这样可以让口感更加完整。
可以，水果沙拉可以加入酸奶，因为水果沙拉的主要制作成分就是各种水果，加上美味的沙拉酱即可。如果加入酸奶，可以提高水果沙拉的风味，酸奶中含有大量的有益菌成分，进食之后可以促进消化.。
可以。水果沙拉放了酸奶,口感上浓稠美味。在制作水果沙拉的时候用到的水果选择性比较大,可以使用苹果,香蕉,葡萄,火龙果,西瓜,哈密瓜,菠萝,荔枝,樱桃,草莓等水果,把这些水果和酸奶,沙拉酱搅拌均匀即可食用。
水果沙拉普遍的都是放酸奶，但是也可以根据个人的喜好和口味，添加其他的饮品都是可以的。选好自己喜欢的水果，加上酸奶，麦片，也可以添加一些蜂蜜，能让口感更加锦上添花
自助餐水果沙拉怎么做？
自助餐水果沙拉有很多种，一种就是用水果和酱汁混合的。首先选一些不易出汁水的水果，苹果，梨，哈密瓜，火龙果，香蕉等自己喜欢的。然后去皮切成同样大小的丁，用奶油和蛋黄酱拌匀即可。
还有就是一种就是将各种水果处理好摆在镜面盘上然后用牙签直接食用。还可以用千岛酱，柠檬蜂蜜汁等都可以。
试过用香蕉、苹果、桔子做水果沙拉，其实可以根据家里现有的水果自制，随意搭配，特别是香蕉做沙拉口感很好。方法：香蕉一根，苹果一个或半个、桔子一个，分别用水果刀切成小块，加入一袋或一盒酸奶，喜欢甜的再撒一勺白砂糖，拌匀即可享用，怕胖白砂糖这一步省略。因为用到酸奶为避免酸味重合，尽量不要选偏酸的水果，一道减肥的美食既成。
水果沙拉都放什么调料？
●水果沙拉(A) 材料：小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克； 配料：酸奶50毫升； 制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
特点：甜酸可口，红白相映。
●水果沙拉(B) 材料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干； 配料：红葡萄酒1杯，白糖少许； 制作：1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。
特点：爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有 ●水果沙拉(C) 材料：苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个； 配料：白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。
制作：1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。
2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。
贴士：可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替，但须控干水分。
特点：香味浓郁，具别国风味。
●水果沙拉(D) 材料：苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个； 配料：沙拉调料100克； 制作：1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮；2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；3、最后将沙拉调料挤在中间即克。
特点：造型美观，酸甜适口。