冬瓜排骨汤最简单的做法?
素材:
小排 300克 / 冬瓜 200克 / 黄芪 30克 / 红枣 6颗/枸杞 5克 / 香菜 1根 / 盐 适量
做法:
冬瓜洗净往皮切块,香菜切段
小排洗净备用
取1个有深度的锅,加少量油,小排煎至微上色
放进黄芪、冬瓜、红枣,加进足量的水没过所有食材,大火烧开转小火,盖上锅盖,炖50分钟,至冬瓜黏软
加进枸杞,再煮10分钟,放盐调味,拌匀
出锅,撒上香菜就可以
食材清单
老冬瓜 1斤 、 边排骨 1斤 、 红萝卜 1根 、 党参 少量 、 枸杞 少量 、 陈皮 1瓣 、 盐 少量
烹饪步骤
步骤1/7
冬瓜用清水洗干净,不用往皮,切成大块,红萝卜洗净后往皮,切成滚刀块备用。
步骤2/7
排骨清洗干净后用清水浸泡半小时,浸泡是为了把排骨里的血水排出来,然后冷水下锅焯水,煮到水开了就关火。
步骤3/7
水开后会看到很多浮沫,这时把排骨捞出,用水把排骨冲洗干净。
步骤4/7
把焯过水的排骨放进汤煲,加进足量的水,然后开大火把水煮沸。
步骤5/7
水开了之后加进冬瓜、红萝卜、参、陈皮,还是大火煮至沸腾,转小火煲30分钟。
步骤6/7
小火煲了30分钟后,再加进枸杞小火煲30分钟。枸杞煮的时间不能过长,时间长了枸杞的营养成分就会降低,1般都是最后的30分钟放就可以了。
最后1步
清热解暑的冬瓜排骨汤就做好了
所需食材
主料:排骨、冬瓜、香油、盐
辅料:鸡精、葱、蒜、姜、大料
做法1
素材:
冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克。
香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。
1.排骨洗干净,放进沸水中汆烫后往血水,捞出,沥干水分。
2.生姜洗净拍松。
3.冬瓜切厚片。
4.砂锅中放进清水,加进排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加进冬瓜片。
5.冬瓜煮熟后,加进精盐、味精、香油就可以。
特征:
淡香可口,清热解暑。
注:
冬瓜切成厚片后才不轻易炖糊,口感也会更好。
做法2
素材:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
1 冬瓜往皮,洗净,切块。
2.猪排骨洗净,剁块。
3 葱洗净,切段。生姜洗净,切成一片一片。花椒研细。
4 .将猪排骨放进锅中,加清水适量煮沸后,往浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。
5 煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮12沸就好了,最后淋上香油。
做法3
1.排骨洗净,以滚水煮过,往浮沫,洗净备用。
2.冬瓜往子(亦可不往子,子有补肝明目之效),切块状。
3.姜切成一片一片,或小块姜拍松。
4.排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加进冬瓜块,还是炖至冬瓜块变透明,加盐调味。
做法4
1 .姜切块用刀背拍散。冬瓜切大块。
2 .排骨过沸水焯过,往浮抹。
3. 电沙锅放进排骨、姜块、2/3锅清水开大档炖2小时转中档炖4小时。
4. 加进冬瓜、盐炖3小时。
注重:
1 排骨、冬瓜的比例可调整。出锅前30分钟可加进香葱,更香,卖相更好。
2 没有电沙锅可用普通锅。排骨用大水煮开,转中火炖60-90分钟,加进冬瓜炖至其透明。
3 不要1开始就加盐。
4 不要往掉排骨上的肥肉,肥肉出油。
做法5
主料:冬瓜500g 排骨600g
辅料:生姜1块 花椒15颗
1. 冬瓜往皮往籽,洗净,切块,大约5mm厚,不可太薄,否则易碎,生姜切成一片一片,备用。
2. 预备1锅沸水,将排骨下进,煮3.分钟左右,捞起,冲水,沥干(目标是往除血水,除腥)。
3. 将排骨,姜片,花椒放进炖锅中,加水,水量略高过素材,开始炖煮。
4. 1小时后,加进冬瓜块,适量食盐调味;还是. 1小时后,加进冬瓜块,适量食盐调味。
用料
猪排骨 300克
冬瓜 300克
盐 1勺
味精 半勺
红枸杞(可不放) 3粒
做法步骤
1、排骨放在碗里,用自来水冲洗干净
2、洗好的排骨冷水下锅,不要盖盖子,开大火
3、水开后,猪肉里的血变成浮沫,就可以开火了。把血水倒掉,用温水清洗排骨,把血沫往掉。
4、洗好的排骨倒进高压锅中
5、加开水
6、开水加到与排骨齐平或者没过排骨都可以。
7、盖上盖子最大火力压20分钟
8、这时候预备冬瓜
9、冬瓜洗干净往皮往芯
10、切大块放1旁备用
11、排骨压20分钟后,关火,让高压锅自然排气。排完气后,加进切好的冬瓜,盖上盖子,再次上汽后立马关火,可能4 到5分钟的时间。
12、等高压锅再次排完汽后,依据个人口味加进盐巴味精调味出锅。
13、加枸杞点缀下就可以
用料:
排骨300克
薏米20克
冬瓜250克
盐适量
姜1块
醋适量
做法:
1/13所需素材预备好
2/13薏米放进炒锅中小火炒出香味
3/13盛出待用
4/13葱切花,姜切成一片一片,冬瓜用刀刮往老皮,切成大小均匀的厚块。
5/13锅中水烧开倒进排骨往血水
6/13过水洗干净倒进炖盅内
7/13放进冬瓜块与姜片
8/13加上薏米与适量的清水刚好末过冬瓜就可以
9/13再滴上几滴醋
10/13盖上盖子炖2个小时
11/13最后加进适量的盐调味,撒上葱花就可以
冬瓜小排骨汤的做法?
做法如下。冬瓜300克,往皮往瓤,清洗干净,切成厚片,小排骨500克冷水浸泡,泡出血水,锅热放油放葱姜炒香,再放进排骨煸炒,烹进料酒,加进白糖,5 香粉,适量水 大火烧开,小火慢煮,快熟时加进冬瓜块,食用盐,少量味精香菜末。在煮片刻,就可以。
配料:
冬瓜 200克、排骨 200克、葱 10克、 胡萝卜 20克 、精盐 2小匙
烹饪步骤:
1. 预备好所有素材,排骨放进沸水中氽烫后往血水,捞出,沥干水分,冬瓜往皮往瓤,洗净,切块,葱和胡萝卜改刀备用
2.电磁炉开大火,锅里加进适量的油烧热
3.葱段放进锅内炒香
4.沥干水分的排骨放进到锅里翻炒
5.翻炒后的排骨加进适量的清水,如果喜欢饮汤就多放些水,反之就少放些水
6.盖上盖子改小火煲2十分钟左右,加进冬瓜
7.加进改好刀的胡萝卜,用大火还是煲
8.这个过程要常看看锅底有没有糊
9.改成中火,加进适量的盐
10.还是煲可能2十分钟就可以出锅了