冬瓜排骨汤最简单的做法?冬瓜小排骨汤的做法?

2个月前 (10-23 04:02)阅读2回复0
看看头条
看看头条
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1583429
  • 级别管理员
  • 主题316685
  • 回复2
楼主

冬瓜排骨汤最简单的做法?

冬瓜排骨汤最简单的做法?冬瓜小排骨汤的做法?

素材:

小排 300克 / 冬瓜 200克 / 黄芪 30克 / 红枣 6颗/枸杞 5克 / 香菜 1根 / 盐 适量

做法:

冬瓜洗净往皮切块,香菜切段

小排洗净备用

取1个有深度的锅,加少量油,小排煎至微上色

放进黄芪、冬瓜、红枣,加进足量的水没过所有食材,大火烧开转小火,盖上锅盖,炖50分钟,至冬瓜黏软

加进枸杞,再煮10分钟,放盐调味,拌匀

出锅,撒上香菜就可以

食材清单

老冬瓜 1斤 、 边排骨 1斤 、 红萝卜 1根 、 党参 少量 、 枸杞 少量 、 陈皮 1瓣 、 盐 少量

烹饪步骤

步骤1/7

冬瓜用清水洗干净,不用往皮,切成大块,红萝卜洗净后往皮,切成滚刀块备用。

步骤2/7

排骨清洗干净后用清水浸泡半小时,浸泡是为了把排骨里的血水排出来,然后冷水下锅焯水,煮到水开了就关火。

步骤3/7

水开后会看到很多浮沫,这时把排骨捞出,用水把排骨冲洗干净。

步骤4/7

把焯过水的排骨放进汤煲,加进足量的水,然后开大火把水煮沸。

步骤5/7

水开了之后加进冬瓜、红萝卜、参、陈皮,还是大火煮至沸腾,转小火煲30分钟。

步骤6/7

小火煲了30分钟后,再加进枸杞小火煲30分钟。枸杞煮的时间不能过长,时间长了枸杞的营养成分就会降低,1般都是最后的30分钟放就可以了。

最后1步

清热解暑的冬瓜排骨汤就做好了

所需食材

主料:排骨、冬瓜、香油、盐

辅料:鸡精、葱、蒜、姜、大料

做法1

素材:

冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克。

香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。

1.排骨洗干净,放进沸水中汆烫后往血水,捞出,沥干水分。

2.生姜洗净拍松。

3.冬瓜切厚片。

4.砂锅中放进清水,加进排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加进冬瓜片。

5.冬瓜煮熟后,加进精盐、味精、香油就可以。

特征:

淡香可口,清热解暑。

注:

冬瓜切成厚片后才不轻易炖糊,口感也会更好。

做法2

素材:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。 

1 冬瓜往皮,洗净,切块。

2.猪排骨洗净,剁块。

3 葱洗净,切段。生姜洗净,切成一片一片。花椒研细。

4 .将猪排骨放进锅中,加清水适量煮沸后,往浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。

5 煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮12沸就好了,最后淋上香油。

做法3

1.排骨洗净,以滚水煮过,往浮沫,洗净备用。

2.冬瓜往子(亦可不往子,子有补肝明目之效),切块状。

3.姜切成一片一片,或小块姜拍松。

4.排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加进冬瓜块,还是炖至冬瓜块变透明,加盐调味。

做法4

1 .姜切块用刀背拍散。冬瓜切大块。

2 .排骨过沸水焯过,往浮抹。

3. 电沙锅放进排骨、姜块、2/3锅清水开大档炖2小时转中档炖4小时。

4. 加进冬瓜、盐炖3小时。

注重:

1 排骨、冬瓜的比例可调整。出锅前30分钟可加进香葱,更香,卖相更好。

2 没有电沙锅可用普通锅。排骨用大水煮开,转中火炖60-90分钟,加进冬瓜炖至其透明。

3 不要1开始就加盐。

4 不要往掉排骨上的肥肉,肥肉出油。

做法5

主料:冬瓜500g 排骨600g

辅料:生姜1块 花椒15颗

1. 冬瓜往皮往籽,洗净,切块,大约5mm厚,不可太薄,否则易碎,生姜切成一片一片,备用。

2. 预备1锅沸水,将排骨下进,煮3.分钟左右,捞起,冲水,沥干(目标是往除血水,除腥)。

3. 将排骨,姜片,花椒放进炖锅中,加水,水量略高过素材,开始炖煮。

4. 1小时后,加进冬瓜块,适量食盐调味;还是. 1小时后,加进冬瓜块,适量食盐调味。

用料

猪排骨 300克

冬瓜 300克

盐 1勺

味精 半勺

红枸杞(可不放) 3粒

做法步骤

1、排骨放在碗里,用自来水冲洗干净

2、洗好的排骨冷水下锅,不要盖盖子,开大火

3、水开后,猪肉里的血变成浮沫,就可以开火了。把血水倒掉,用温水清洗排骨,把血沫往掉。

4、洗好的排骨倒进高压锅中

5、加开水

6、开水加到与排骨齐平或者没过排骨都可以。

7、盖上盖子最大火力压20分钟

8、这时候预备冬瓜

9、冬瓜洗干净往皮往芯

10、切大块放1旁备用

11、排骨压20分钟后,关火,让高压锅自然排气。排完气后,加进切好的冬瓜,盖上盖子,再次上汽后立马关火,可能4 到5分钟的时间。

12、等高压锅再次排完汽后,依据个人口味加进盐巴味精调味出锅。

13、加枸杞点缀下就可以

用料:

排骨300克

薏米20克

冬瓜250克

盐适量

姜1块

醋适量

做法:

1/13所需素材预备好

2/13薏米放进炒锅中小火炒出香味

3/13盛出待用

4/13葱切花,姜切成一片一片,冬瓜用刀刮往老皮,切成大小均匀的厚块。

5/13锅中水烧开倒进排骨往血水

6/13过水洗干净倒进炖盅内

7/13放进冬瓜块与姜片

8/13加上薏米与适量的清水刚好末过冬瓜就可以

9/13再滴上几滴醋

10/13盖上盖子炖2个小时

11/13最后加进适量的盐调味,撒上葱花就可以

冬瓜小排骨汤的做法?

做法如下。冬瓜300克,往皮往瓤,清洗干净,切成厚片,小排骨500克冷水浸泡,泡出血水,锅热放油放葱姜炒香,再放进排骨煸炒,烹进料酒,加进白糖,5 香粉,适量水 大火烧开,小火慢煮,快熟时加进冬瓜块,食用盐,少量味精香菜末。在煮片刻,就可以。

配料:

冬瓜 200克、排骨 200克、葱 10克、 胡萝卜 20克 、精盐 2小匙

烹饪步骤:

1. 预备好所有素材,排骨放进沸水中氽烫后往血水,捞出,沥干水分,冬瓜往皮往瓤,洗净,切块,葱和胡萝卜改刀备用

2.电磁炉开大火,锅里加进适量的油烧热

3.葱段放进锅内炒香

4.沥干水分的排骨放进到锅里翻炒

5.翻炒后的排骨加进适量的清水,如果喜欢饮汤就多放些水,反之就少放些水

6.盖上盖子改小火煲2十分钟左右,加进冬瓜

7.加进改好刀的胡萝卜,用大火还是煲

8.这个过程要常看看锅底有没有糊

9.改成中火,加进适量的盐

10.还是煲可能2十分钟就可以出锅了

0
回帖

冬瓜排骨汤最简单的做法?冬瓜小排骨汤的做法? 期待您的回复!

取消