马蹄有几种食法呢?
马蹄炒虾仁
(1)用刀将马蹄切成小块,往锅里加进适量的清水,烧水,依次放进马蹄,虾仁焯1下,再捞出来放在1旁备用。
(2)开火热锅,放进少量油。
(3)油8成热以后把焯好的马蹄和虾仁全部放进锅内炒几下,再放少量盐和味精,翻炒1遍就可以产出来装盘了。
可以削皮当水果食,还可以蒸熟了剥皮食。
可以做成马蹄蒸肉饼,可以和羊腩1起炖,炒山药,还可以做各种糕点,例如马蹄糕。
以下是山药炒马蹄的做法。
主料:马蹄250克、山药200克
辅料:橄榄油10毫升、盐2克、味精2克 、胡萝卜50克、葱姜6克
步骤:
1.马蹄洗干净。
2.马蹄、山药往皮。
3.马蹄、胡萝卜切成片。
4.山药切成片用冷水浸泡。
5.起油锅,胡萝卜进锅过油后盛出。
6.再起油锅,葱姜进锅煸香后山药进锅炒。
7.胡萝卜进锅炒。
8.马蹄进锅炒。
9.加盐、味精炒,炒均匀就可以出锅装盘。
马蹄做法家常?
用料:嫩玉米2根;胡萝卜1根;马蹄数颗;骨头约1斤;盐适量。;姜1块
做法
1.骨头是姜片焯水洗净了的。红萝卜用了自己晒的萝卜龙。
2.马蹄往皮切1刀,玉米洗净砍段,汤锅放6碗水(4人份),放进所有洗净切好的素材,大火烧开往浮沫转小火1个半钟,加盐调味就可以。(也可以放电饭煲按粥汤键)。
3.盐可以稍微少点,以免掩盖清甜汤味。
素材:新奇银耳1/4朵、荸荠6个、雪梨1个、枸杞20粒、冰糖少量
做法:
1. 新奇银耳先用清水冲洗干净后,再浸泡2小时左右,然后将浸泡好的银耳用手撕成小块。
2. 荸荠清洗干净表面的泥巴后,用削皮刀削掉表面的紫色皮。
3. 起锅倒进1.5升左右的清水,先大火烧水,等待水烧开之后加进提前预备好的银耳,大火煮开锅后改小火,盖上盖子慢慢炖。
4. 雪梨清洗干净后往皮、往核后切滚刀块。
5. 等待银耳炖至6成熟状态时,加进雪梨、荸荠、冰糖1起炖,炖的过程中用勺子勤搅动,防止银耳糊锅。
6. 炖至银耳变黏稠状,雪梨和荸荠熟透时关火,加上枸杞就可以出锅食用。
马蹄荸荠家常做法?
1.
250克荸荠削皮备用。
2.
250克削好皮的荸荠煮熟,颜色变透明1些就是熟了。
3.
100克5 花肉切薄片。
4.
250克荸荠也切成一片一片备用。
5.
锅中放20ml油,将100克肉炒熟,加1勺生抽。
6.
放进10克葱花炒香。
7.
放进250克荸荠翻炒均匀,放5克盐调味。
8.
出锅装盘就可以
荸荠怎么做好食家常做法?
用料:荸荠300g,南瓜200g,小米100g,糯米100g。
做法:
1.把糯米和小米洗净放进电饭锅加进适量的清水。然后按下煮粥健。
2.把荸荠和南瓜往皮切块。煮至米快熟的时候,加进荸荠。加进南瓜。
3.加盖还是煮至。直到粥稠米烂即好饮的时候也可加进1些白糖。
素材:荸荠300克、猪里脊肉100克、色拉油适量、食盐适量、味精适量、蒜1瓣、小米椒2个、生抽1勺、老抽1/2勺、水淀粉1勺、芝麻油1勺、杭椒1根
做法:
1、猪里脊肉切成细丝,用生抽、老抽、盐先腌1会进味,然后放湿淀粉与麻油拌匀。荸荠削皮切成片,放进清水里泡1会儿。线椒和小米椒各斜切成圈。蒜切成末;
2、炒锅烧热,倒进比烧普通 菜多1半的油,趁油还未热,倒进肉丝大火滑炒。当肉丝变色后,立马关火;
3、肉丝盛起放1边,锅中底油小火加热,下蒜末先煸出香味。加大火,放进从清水里捞出沥干的荸荠和椒圈1同炒;
4、放盐调味,荸荠断生就可以关火,下肉丝拌炒匀,放味精增鲜。装盘。
素材:马蹄肉200克,玉米粒90克,核桃仁50克,彩椒片35克,葱段少量
调料:白糖2克,盐3克,鸡粉2克,水淀粉、食用油各适量
做法: 1马蹄 彩椒均洗净,切成小块。2锅中注水烧开,倒进玉米粒焯至断生,倒进马蹄肉、食用油、彩椒 、白糖拌匀,往除杂质,捞出。3锅中注油烧热,倒进葱段爆香,放进焯水的食材炒匀,放核桃仁炒香。
4加进盐、白糖、鸡粉、水淀粉炒匀调味,盛出装盘就可以。
马蹄雪梨糖水
,马蹄和雪梨可搭配在1起煲糖水饮,再做的时候需要把马蹄果肉取出切成块状,再把胡萝卜和雪梨洗净后各切成块儿,他们1起放在汤煲中,加适量清水和冰糖1起煮开,再煮半小时左右就能得到甜甜爽口的马蹄雪梨水。
1、预备好所有素材。
2、将莲藕1大节和山药半根往皮切小块,雪梨切块,荸荠即马蹄往皮。
3、将莲藕、山药和荸荠放进锅中,加适量的清水,大火烧开后转小火煮半小时后加进雪梨再煮10分钟。
4、出锅前加进适量食盐调味就可以。
马蹄荸荠最好食做法?
步骤/方式1
用料
桂圆 10颗左右
荸荠(马蹄) 10个左右
红枣 7-8颗
红薯 半个
预备素材:马蹄洗净往皮,红薯往皮切成滚刀块,桂圆剥往外壳,红枣清洗干净。
步骤/方式2
把素材全放进锅中,加清水。煮开中小火炖煮50-60分钟左右。
步骤/方式3
成品图