薏米银耳莲子红枣汤做法？银耳桃胶红枣莲子可以一起炖吗？

薏米银耳莲子红枣汤做法？

素材：莲子25克，红枣25克，银耳25克，冰糖100克.水1000ml

做法：

1． 用温水泡发银耳1小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水1小时。

2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放进电饭煲内，加进水和冰糖加盖。

3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时就可以食用。

步骤1



食材预备：红枣，枸杞洗净备用

步骤2



薏米、银耳洗净，用温水浸泡2个小时以上。银耳用温水泡软，往蒂撕小片

步骤3



将薏米，莲子，银耳，红枣加进适量冷水，大火煮沸改小火煮半小时

步骤4



加进枸杞，冰糖（可用蜂蜜代替）煮约5分钟就可以

银耳桃胶红枣莲子可以1起炖吗？

可以1起炖。

素材，红枣，桃胶，冰糖，莲子，枸杞子，银耳1朵

做法：

制造第1步：将买回来的干莲子温水泡1泡，可能需要至少泡12个小时，让干莲子足够 吸取水分，让莲子足够 膨胀，让莲子更轻易煮烂。

制造第2步：将桃胶放在碗中，用刀切掉黑色部分，反复将桃胶清洗干净，桃胶提前泡发几个小时，控干水分后备用。

制造第3步：将1朵银耳都泡在容器里，加上1些清水泡1泡，银耳全部泡发开，撕掉银耳发黄部分，银耳撕成若干小朵，备用。

制造第4步：将银耳放在1个锅中，先大火后改小火，盖上锅盖炖30分钟，然后关火焖10分钟，还是熬制30分钟，等待银耳全部出胶。

制造第4步：将红枣全部洗净，记得要往掉红枣核，将红枣，莲子都放在锅中，记得要在出胶前加进锅中。

制造第6步：然后加上1些桃胶，改小火炖煮20分钟，加上1些冰糖搅拌，让食材不会粘锅，让此汤变得黏稠1些。

制造第7步：最后加上枸杞子点缀，枸杞子不能煮太长时间，小火熬2分钟出锅。

月子银耳莲子红枣汤做法？

做法

1.素材预备：银耳，莲子，红枣，雪梨，枸杞，冰糖

2.银耳，莲子，红枣用清水泡发20分钟，泡软；银耳可提前泡发1个小时左右

3.雪梨削皮洗净，切成小块（也可以不用削皮，个人喜欢）

4.梨切成小块，泡发好的银耳洗净，剪掉黄蒂，撕成小朵

5.素材备齐后，放进锅内，放两杯清水（我这是3人的量）

6.用电压力锅煮，按上煮粥健，25分钟，煲好后切断电源10分钟，也就是35分钟时间；如果有煲汤锅，用保汤锅也可以，先用大火煲15分钟，再改用中火煲20分钟，小火再煲上10分钟，在煲的过程当中，要时不时搅拌，以免糊底。

7.完成

银耳莲子红枣汤做法:

主要食材:银耳20g,莲子30g、红枣70g

调料:冰糖适量

做法如下:

1、预备好食材，银耳1朵泡发撕成小块

2、70克红枣，30克莲子，洗干净备用

3、高压锅内放进泡发好并洗干净的银耳1朵，还是放进洗干净的70克的大枣，30克莲子，150克冰糖，再放进这些东西差不多2倍的水，1起用高压锅压

4、煲汤键差不多25分钟吧就可以了

5、时间到，没有气了就可以开锅食了。

银耳莲子红枣汤 　　素材：银耳15克，莲子、红枣各45克。 　　调料：冰糖适量。 　　做法 　　1。将银耳泡发后，往除蒂，撕小朵备用。 　　2。将莲子及红枣洗净后，连同处理过的银耳加水，以大火煮沸，再以小火煮约20分钟，加进冰糖调味就可以。 　　功效解析 　　此道菜品能消暑往热，养心往烦。银耳润肺养元气；莲子往心火，养心气，解烦助眠。产后食用可改良产妇睡眠，充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。

食材：冰糖10克，百合10几瓣，莲子10粒，红枣10几颗，银耳2朵，枸杞子少量

做法:

　　1.两朵银耳温水泡开，洗净往蒂，十几颗红枣，十几瓣百合，统统洗净放进沙锅，加满水没过素材就可以，再加点冰糖，开煮。

　　2.大火开锅后转小火，40分钟后加进少量枸杞子，再煮10分钟出锅。

食材：

红枣、10个

莲子，1小把

制造步骤：

1，取红枣10个，用水泡软洗净，往核切碎。

2，取莲子1小把用水浸泡软洗净捞出。取银耳1大把用水浸泡发软洗净捞出撕成小朵。

3，取枸杞用水浸泡软洗净捞出。

4，取百合用水洗净捞出。

5，把洗净的红枣、莲子、银耳、枸杞、百合、冰糖都放到熬汤锅里。

6，加进自来水，上火用大火烧沸，改用小火熬1个小时，直至汤发粘稠就可以。盛到碗里产妇就可以饮了

银耳，莲子，桂圆，枣子，枸杞可以1起做汤吗？

可以的。做法桂圆红枣枸杞莲子银耳汤主料：银耳1个、桂圆6个、红枣4个、莲子7个 辅料：枸杞 10个、 冰糖适量、水适量桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤1. 银耳用水泡开最好前1晚泡好2. 银耳用剪子剪成小朵。

3. 银耳放冷水大火煮开。

4. 红枣桂圆洗净泡水。莲子温水泡开。

5. 大火烧开银耳后。小火还是煮到软时放进莲子。

6. 还是煮1个小时左右。放进桂圆红枣冰糖功效：银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效大枣维生素c含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素c含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

可以的

主料：银耳4朵，莲籽40g，红枣50g，桂圆50g

辅料：清水适量，冰糖适量

步骤1、预备好所有的食材。

步骤2、电压力锅内加进适量的清水，放进银耳煮制20分钟。

步骤3、20分钟后，加进洗净的莲子。

步骤4、加进洗净的桂圆。

步骤5 、加进洗净的红枣。

步骤6、用电压力锅煮制1个小时。

步骤7、60分钟后起锅装碗，制造完成。