薏米银耳莲子红枣汤做法?银耳桃胶红枣莲子可以一起炖吗?

2个月前 (10-29 13:23)阅读3回复0
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薏米银耳莲子红枣汤做法?

薏米银耳莲子红枣汤做法?银耳桃胶红枣莲子可以一起炖吗?

素材:莲子25克,红枣25克,银耳25克,冰糖100克.水1000ml

做法:

1. 用温水泡发银耳1小时,剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水1小时。

2. 将水发好的银耳、莲子、红枣放进电饭煲内,加进水和冰糖加盖。

3. 将电饭煲调到加热档5分钟煮开,自动保温5-8小时就可以食用。

步骤1

食材预备:红枣,枸杞洗净备用

步骤2

薏米、银耳洗净,用温水浸泡2个小时以上。银耳用温水泡软,往蒂撕小片

步骤3

将薏米,莲子,银耳,红枣加进适量冷水,大火煮沸改小火煮半小时

步骤4

加进枸杞,冰糖(可用蜂蜜代替)煮约5分钟就可以

银耳桃胶红枣莲子可以1起炖吗?

可以1起炖。

素材,红枣,桃胶,冰糖,莲子,枸杞子,银耳1朵

做法:

制造第1步:将买回来的干莲子温水泡1泡,可能需要至少泡12个小时,让干莲子足够 吸取水分,让莲子足够 膨胀,让莲子更轻易煮烂。

制造第2步:将桃胶放在碗中,用刀切掉黑色部分,反复将桃胶清洗干净,桃胶提前泡发几个小时,控干水分后备用。

制造第3步:将1朵银耳都泡在容器里,加上1些清水泡1泡,银耳全部泡发开,撕掉银耳发黄部分,银耳撕成若干小朵,备用。

制造第4步:将银耳放在1个锅中,先大火后改小火,盖上锅盖炖30分钟,然后关火焖10分钟,还是熬制30分钟,等待银耳全部出胶。

制造第4步:将红枣全部洗净,记得要往掉红枣核,将红枣,莲子都放在锅中,记得要在出胶前加进锅中。

制造第6步:然后加上1些桃胶,改小火炖煮20分钟,加上1些冰糖搅拌,让食材不会粘锅,让此汤变得黏稠1些。

制造第7步:最后加上枸杞子点缀,枸杞子不能煮太长时间,小火熬2分钟出锅。

月子银耳莲子红枣汤做法?

做法

1.素材预备:银耳,莲子,红枣,雪梨,枸杞,冰糖

2.银耳,莲子,红枣用清水泡发20分钟,泡软;银耳可提前泡发1个小时左右

3.雪梨削皮洗净,切成小块(也可以不用削皮,个人喜欢)

4.梨切成小块,泡发好的银耳洗净,剪掉黄蒂,撕成小朵

5.素材备齐后,放进锅内,放两杯清水(我这是3人的量)

6.用电压力锅煮,按上煮粥健,25分钟,煲好后切断电源10分钟,也就是35分钟时间;如果有煲汤锅,用保汤锅也可以,先用大火煲15分钟,再改用中火煲20分钟,小火再煲上10分钟,在煲的过程当中,要时不时搅拌,以免糊底。

7.完成

银耳莲子红枣汤做法:

主要食材:银耳20g,莲子30g、红枣70g

调料:冰糖适量

做法如下:

1、预备好食材,银耳1朵泡发撕成小块

2、70克红枣,30克莲子,洗干净备用

3、高压锅内放进泡发好并洗干净的银耳1朵,还是放进洗干净的70克的大枣,30克莲子,150克冰糖,再放进这些东西差不多2倍的水,1起用高压锅压

4、煲汤键差不多25分钟吧就可以了

5、时间到,没有气了就可以开锅食了。

银耳莲子红枣汤   素材:银耳15克,莲子、红枣各45克。   调料:冰糖适量。   做法   1。将银耳泡发后,往除蒂,撕小朵备用。   2。将莲子及红枣洗净后,连同处理过的银耳加水,以大火煮沸,再以小火煮约20分钟,加进冰糖调味就可以。   功效解析   此道菜品能消暑往热,养心往烦。银耳润肺养元气;莲子往心火,养心气,解烦助眠。产后食用可改良产妇睡眠,充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。

食材:冰糖10克,百合10几瓣,莲子10粒,红枣10几颗,银耳2朵,枸杞子少量

做法:

  1.两朵银耳温水泡开,洗净往蒂,十几颗红枣,十几瓣百合,统统洗净放进沙锅,加满水没过素材就可以,再加点冰糖,开煮。

  2.大火开锅后转小火,40分钟后加进少量枸杞子,再煮10分钟出锅。

食材:

红枣、10个

莲子,1小把

制造步骤:

1,取红枣10个,用水泡软洗净,往核切碎。

2,取莲子1小把用水浸泡软洗净捞出。取银耳1大把用水浸泡发软洗净捞出撕成小朵。

3,取枸杞用水浸泡软洗净捞出。

4,取百合用水洗净捞出。

5,把洗净的红枣、莲子、银耳、枸杞、百合、冰糖都放到熬汤锅里。

6,加进自来水,上火用大火烧沸,改用小火熬1个小时,直至汤发粘稠就可以。盛到碗里产妇就可以饮了

银耳,莲子,桂圆,枣子,枸杞可以1起做汤吗?

可以的。做法桂圆红枣枸杞莲子银耳汤主料:银耳1个、桂圆6个、红枣4个、莲子7个 辅料:枸杞 10个、 冰糖适量、水适量桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤1. 银耳用水泡开最好前1晚泡好2. 银耳用剪子剪成小朵。

3. 银耳放冷水大火煮开。

4. 红枣桂圆洗净泡水。莲子温水泡开。

5. 大火烧开银耳后。小火还是煮到软时放进莲子。

6. 还是煮1个小时左右。放进桂圆红枣冰糖功效:银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效大枣维生素c含量为水果之冠,每百克鲜枣的维生素c含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍,有“活维生素丸”之称,具有益气补血、健脾和胃等功效。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

可以的

主料:银耳4朵,莲籽40g,红枣50g,桂圆50g

辅料:清水适量,冰糖适量

步骤1、预备好所有的食材。

步骤2、电压力锅内加进适量的清水,放进银耳煮制20分钟。

步骤3、20分钟后,加进洗净的莲子。

步骤4、加进洗净的桂圆。

步骤5 、加进洗净的红枣。

步骤6、用电压力锅煮制1个小时。

步骤7、60分钟后起锅装碗,制造完成。

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