现做的元宵怎么煮?
1、锅中烧水煮沸,下元宵时,先用勺子将沸腾的水顺搅,使之成漩涡状,即将元宵丢进锅中,这样,元宵随着水旋转,不粘锅,才能保持圆满
2、然后用猛火煮5 分钟,煮沸时随时加少量冷水进锅,以防止连续沸腾之水冲坏元宵,调成慢火再煮5 分钟左右,看见汤圆胀大和浮于汤面,即将火关小,待外表变柔呈米色时,用筷子按1按,松软了就可以起锅,1家人美食1顿了
要想把元宵煮的既好食又美看还要把握以下7个小诀窍
轻轻捏:在下锅前,用干净的手轻轻捏元宵,使其外表上略有裂纹,这样下锅煮透后的元宵里外皆熟,不会夹生,且软滑可口
开水下:待水煮开后,把元宵慢慢放进锅内,同时应随即用勺将其轻轻推开,朝同1方向略作搅动,使其旋转几圈,不粘锅
慢火煮:旺火煮上片刻,等元宵浮起后,立刻改用小火慢煮,否则会使元宵在锅内翻滚,煮出的元宵外熟里生不好食
点冷水:在煮元宵的过程中,每煮开1次锅应同时点进适量的冷水,使锅内的元宵保持似滚非滚的状态。开锅两3次后,再煮上1会儿,便可出锅食用
勤换水:锅内的沸水煮过两3次元宵后,应及时换水,因为这时锅内的元宵汤已变得稠腻,如果再还是使用下往,不但元宵熟得慢,而且轻易夹生
及时煮:生元宵的糯米粉中含水量较多,若将元宵做好后久放,会出现变质现象,生元宵受冻后再煮,还会煮破皮子,影响外看
快出锅:已经煮出的元宵若1时食不完,应及时出锅,并将其置于洁净的冷开水中,等到冷却后捞出装进盘中
元宵怎么食最好?
元宵的食法有很多,除了清水煮熟以外,炒、油炸、蒸、蘸巧克力酱食等都是新的食法。或者实心的小元宵加酒酿(醪糟)、白糖、桂花酱煮食成的酒酿圆子也不错。下面就给大家推举几种新食法,数数看你都食过哪几种:
油炸元宵:如果是生元宵,可将元宵先粘上鸡蛋清,再放进锅里炸。这样炸出来的元宵有鸡蛋香味。炸时要不断翻动,以免炸得不透不匀。特殊要注重的是,油炸元宵时,有时会发生元宵在油锅里突然炸裂溅伤人的现象,1定要在元宵下锅前用针在上面扎两个小针眼,可防止这种现象的发生。另外,炸时要用小火温油,这样炸出的元宵香甜可口,皮酥里糯。
拔丝元宵:将元宵炸好备用。用食油滑锅底,放进白糖和适量清水,用文火熬成糖稀,当糖稀冒大泡呈黄色时,放进炸好的元宵,与糖稀搅拌,迅速出锅,趁热食用,宛如金珠缠丝,别有情趣。
穿衣元宵:将芝麻炒酥研末,放进熬稠糖糊的锅中,再倒进炸好的元宵,滚粘均匀,出锅上盘,逐个摆开,互不粘连,冷食、热食皆宜。
蒸元宵:将元宵摆进抹了1层油的盘子里,进锅蒸熟,取出后撒上绵白糖或者蜂蜜就可以。
烤元宵:将元宵摆进抹有底油的金属盘内,连盘放进烤箱,烤至色呈金黄、熟透,取出装盘,以绵白糖佐食,口味清香甜甜。
当然如果你还有别的创意做法,也不妨尝试1下,不过需要提醒的是:
元宵千百味,好食第1味。
做法选不对,亲人两行泪。
元宵好食,也别多食
元宵虽然好食,但有1个问题需要注重
1个芝麻元宵(汤圆)热量=1两米饭
元宵和汤圆的主要成分都是糯米,属于高碳水化合物,黏性极高不易消化。患有胃肠道疾病、肾病、慢性胰腺炎、消化能力较差的老年人和儿童应少食或不食。
而且元宵里面的馅料无论甜咸,热量都很高,比如我们经常食的芝麻元宵,芝麻本身油脂多,再加上制造过程还要添加植物油。
所以元宵所含的热量和油脂比起等量的主食来说只多不少,1个普通的芝麻元宵,能给人体带来相当于1两米饭的热量,两3个汤圆就可以抵上成人每餐准则主食量。
因此大家在食元宵的时候要注重量的掌握,以免发胖。
糖糍元宵,原料是元宵、红糖和黑芝麻,锅中倒油,将元宵下锅煎至表面金黄,加进1勺红糖翻炒收汁,撒上黑芝麻,出锅装盘就可以。
2、酥皮元宵,预备好元宵、酥皮、蛋挞皮、鸡蛋4种原素材,将蛋黄和蛋清分开,锅中用水将元宵煮至表皮柔软。
3、捞出放进蛋挞皮中,盖上酥皮,在表皮刷上蛋黄液,放进烤箱,以175摄氏度烤15分钟。
4、面包糠炒元宵,在锅中下油,大火下葱、姜、蒜末和红椒丝炒至金黄色,加进元宵和面包糠1起翻炒,炒出焦香味就可以出锅。
元宵节食汤圆正宗做法?
预备素材:糯米粉200克、花生仁200克、核桃30克、白芝麻100克、红糖30克、猪油适量。
1、将花生仁和核桃仁放到锅里面大火炒两分钟,将花生往皮。
2、将花生和核桃仁切细。
3、锅里放进白芝麻干炒,炒熟。
4、加进花生和核桃仁,加进适量红糖和猪油,翻炒均匀,稍微湿1点,不要太干。
5、炒好之后放碗中备用,这样汤圆的馅就做好了。
6、用快烧开的水,1点1点加进,将糯米粉揉成干湿适宜的面团。
7、取大小适宜的汤圆面团搓圆,然后挖空,装进馅料,不要装太满。
8、然后将馅包起来,用手揉搓成圆的就可以。
9、做好之后将汤圆放到烧开的水里面煮就可以。
10、汤圆浮到水面的时候就可以捞起来食了。
食材清单
汤圆 10个
、 饺子 1盘 、 凉拌菜 1盘 、 花生米 200克 、 木耳 50克 、 洋葱 半个
烹饪步骤
1/4
买的汤圆水开煮6分钟就可以
2/4
木耳焯熟捞出来、洋葱焯1下捞出、花生米熟的放进、碗中倒进料油、辣椒油、味精、盐、生抽、蚝油、蒜泥、醋水调开就可以
3/4
饺子放煎锅倒进少量油煎至两面金黄就可以
最后1步
煎熟开食啦
1. 糯米粉先到点开水搅匀,水量大约就是1个汤圆的份量
2. 加进适量冷水合成面团
3. 黑芝麻,坚果加糖打磨成粉,用擀面杖擀碎
4. 加进适量橄榄油捏成1个个的小圆球,做成汤圆馅
5. 糯米面团也分成小份,抱上馅儿揉圆就好了汤圆
6. 锅里水烧开把汤圆煮进锅里
7. 汤圆漂浮在水面上就煮熟了,满的馅儿很好食