鲩鱼八种做法?草鱼怎么做?

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鲩鱼8种做法?

脆肉鲩鱼腩 500g

、 盐 少量 、 油 少量 、 酱油 适量 、 蚝油 适量 、 糖 适量 、 料酒 适量 、 蒜 适量 、 姜 适量

烹饪步骤

步骤1/6

将鲩鱼腩洗净,沥干水分后加进油、姜丝、蒜片、酱油、料酒、盐、蚝油拌匀放进冰箱腌1晚

步骤2/6

不粘锅倒进油,放进姜片和蒜头片爆香

步骤3/6

蒜、姜片爆香后,放进腌制好的鱼腩,慢火将两面煎至肉变白色

步骤4/6

两面煎好后把腌制鱼腩酱汁倒进锅里,再放少量料酒、白糖调味

步骤5/6

盖上盖子稍微焖1会儿让鱼腩熟透

大火收汁,上碟

用料:

脆肉鲩 350g

白胡椒 适量

豆瓣酱 两勺

生姜 适量

蒸鱼豉油 两勺

油 1勺

玉米淀粉 1/4勺

糖 1/4勺

葱 1根

做法步骤:

1、预备食材。

2、将玉米淀粉,油,糖,白胡椒,豆瓣酱,蒸鱼酱油,姜丝,倒在鱼肉上。

3、挠匀。腌制10分钟。

4、摆盘,蒸锅里烧水。

5、水开后放进大火蒸8分钟。

6、转小火,加进葱花,蒸1分钟就可以。

用料:

脆肉鲩鱼骨腩400克

青椒1个

红椒1个

洋葱半个

姜4片

芫茜葱

酱汁:

甜面酱1勺

酱油1勺

蚝油1勺

蕃茄酱1勺

糖少量

步骤 1

1、骨腩先用油、盐、淀粉腌制。

步骤 2

2、全部配料切好。

步骤 3

3、酱料加1点水拌匀均匀。

步骤 4

4、热锅下油加姜片爆香下洋葱、青椒、红椒翻炒,再加进骨腩,不要翻炒,稍微两面煎香。

步骤 5

5、加进酱汁翻炒。

步骤 6

6、最后放进芫茜葱就可以出锅了

食材:

鲩鱼400克,姜丝小许,葱花小许;

1鱼洗干净用盐抹匀,放上姜丝,可以往腥,

2开水上锅蒸大约78分钟,倒出蒸鱼水,

3热油把葱花下往炒加酱油,白糖,淋在鱼面上,不喜欢食熟葱的可以先把葱花放到鱼面上,烧熟油和酱油,淋上就可以。鲩鱼8种做法之1完成。

草鱼怎么做?

和料汁,然后放进调料和水炖20分钟左右的时间 ,最后撒上葱花就可以。

放进鱼

砂锅中放上葱姜垫底,展上适量的鱼豆腐,再把鱼肉放在上面。

加进调料

锅中加进适量的油,油热后放进红辣椒末炒,锅中加进适量蚝油。

加进料汁

适量豆瓣酱、炒好后放进鱼上面,再加进预备好的料汁,适量的水。

1、预备草鱼1条,鱼身体切成稍微厚1点的段。

2、彻底清洗干净血块,至水清。

3、沥干水,鱼肉加进葱段,姜片儿。

4、料酒1大勺,生抽两勺,老抽半勺,耗油1勺。

5、胡椒粉,盐,糖,适量,挠匀腌制半个来小时左右

6、豆腐切厚片

7、平底锅里放少量油,烧热之后切好的豆腐片展上往 中小火慢慢煎

8、1面煎至好以后翻面还是煎至,好了以后捞出来待用

9、煮锅里放少油,生姜大蒜片,还有洋葱块小火爆香

10、然后展上1层鱼肉块儿,接着展1层豆腐块儿

11、最后展上最后的鱼肉块和鱼头,

12、刚才腌制鱼的料汁儿1并倒进往锅里

13、倒进1瓶啤酒,具体的量依据你家锅的实际情状来

14、转大火煮开,中小火慢慢煮可能半个来小时 中间记得打开盖子看看,可以尝尝汤的味道,缺啥放啥

15、出锅前撒葱花就可以。

红烧草鱼

草鱼比较常见的1种做法就是红烧,信赖大家也是比较熟悉的,下面分享1下做法,

素材:新奇草鱼1条重约1千克左右,葱段,姜丝,料酒,白糖,辣椒粉,花椒粉,盐,酱油,淀粉,菜籽油。

1、将草鱼洗干净后切成大约3厘米左右的轱辘状,放1个干净的盆内备用。

2、将用料的东西全部放进,用量依据个人口味适量,然后盖上盖子腌制5小时左右。

3、取出盆子内的姜丝和葱段,放进1干净的小碗备用。

4、锅内放进适量的菜籽油,烧至8成热时,将裹好淀粉的鱼块依次放进锅内,炸至两边金黄色时,取1干净的盘子装进备用。

5、用锅里的余油将刚才小碗内的姜丝和葱段放进煸至经黄色时,倒进适量的开水,再依次放进鱼块,当汤汁收至快干时关火,出锅装盘就可以。

草鱼怎么做好食又简单?

食材预备

草鱼1条,姜、蒜、香菜、生抽、味精各适量。

方法步骤

1、将买回来的草鱼身体里面黑色的东西刮掉,香菜切中长段,姜取稍微大小切细丝,其余边角的姜切薄片备用,蒜头切粒。

2、锅烧热,要很热,虾油,姜片包厢后捞出扔掉。

3、将草鱼擦干些下锅煎,煎了1会,看鱼底下的油泡少很多了就微推动下铲子,翻面,待另1面也金黄时,倒进半碗水,再加进生抽、姜丝、蒜头,加盖焖煮至收汁。

4、焖好后就加进香菜和味精,轻轻翻动均匀,这样好食可口的红烧草鱼就做好了。

注重事项

1、热下姜片油也有助防粘。

2、煎鱼未成金黄时不要推动它。

草鱼怎么做好食又简单

鲩鱼8种做法?草鱼怎么做?

食材预备

草鱼1条,油适量。

做法步骤

1、锅里放少量油,大火,将鱼放进稍煎1下,翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。

2、加进能没过鱼的温水,大火煮开。

3、开锅1会就会有奶白的颜色出现,撇往全部的浮沫。

4、小火慢炖,等汤汁变浓就可以,如果时间紧迫就大火煮10分钟左右。

小贴士

1、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,那更多蛋白质等的营养成分,还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤1起食,这样才会将营养吸取到最大化。

2、撇浮沫时连同煎鱼的油也1起撇往了,所以鱼汤真的就像牛奶1样的奶白好看,然后就可以用它煮面条等等。

3、烹调时不用味精就很鲜美。

4、 鱼胆有毒不能食。

5、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

草鱼的营养价值

鲩鱼8种做法?草鱼怎么做?

1、富含蛋白质,具有保护钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。

2、草鱼含有丰盛的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。

3、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,给予能量与活力,参与酸碱平衡的调剂。

4、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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