鲩鱼8种做法?
脆肉鲩鱼腩 500g
、 盐 少量 、 油 少量 、 酱油 适量 、 蚝油 适量 、 糖 适量 、 料酒 适量 、 蒜 适量 、 姜 适量
烹饪步骤
步骤1/6
将鲩鱼腩洗净,沥干水分后加进油、姜丝、蒜片、酱油、料酒、盐、蚝油拌匀放进冰箱腌1晚
步骤2/6
不粘锅倒进油,放进姜片和蒜头片爆香
步骤3/6
蒜、姜片爆香后,放进腌制好的鱼腩,慢火将两面煎至肉变白色
步骤4/6
两面煎好后把腌制鱼腩酱汁倒进锅里,再放少量料酒、白糖调味
步骤5/6
盖上盖子稍微焖1会儿让鱼腩熟透
大火收汁,上碟
用料:
脆肉鲩 350g
白胡椒 适量
豆瓣酱 两勺
生姜 适量
蒸鱼豉油 两勺
油 1勺
玉米淀粉 1/4勺
糖 1/4勺
葱 1根
做法步骤:

1、预备食材。

2、将玉米淀粉,油,糖,白胡椒,豆瓣酱,蒸鱼酱油,姜丝,倒在鱼肉上。

3、挠匀。腌制10分钟。

4、摆盘,蒸锅里烧水。

5、水开后放进大火蒸8分钟。

6、转小火,加进葱花,蒸1分钟就可以。
用料:
脆肉鲩鱼骨腩400克
青椒1个
红椒1个
洋葱半个
姜4片
芫茜葱
酱汁:
甜面酱1勺
酱油1勺
蚝油1勺
蕃茄酱1勺
糖少量
步骤 1
1、骨腩先用油、盐、淀粉腌制。
步骤 2
2、全部配料切好。
步骤 3
3、酱料加1点水拌匀均匀。
步骤 4
4、热锅下油加姜片爆香下洋葱、青椒、红椒翻炒,再加进骨腩,不要翻炒,稍微两面煎香。
步骤 5
5、加进酱汁翻炒。
步骤 6
6、最后放进芫茜葱就可以出锅了
食材:
鲩鱼400克,姜丝小许,葱花小许;
1鱼洗干净用盐抹匀,放上姜丝,可以往腥,
2开水上锅蒸大约78分钟,倒出蒸鱼水,
3热油把葱花下往炒加酱油,白糖,淋在鱼面上,不喜欢食熟葱的可以先把葱花放到鱼面上,烧熟油和酱油,淋上就可以。鲩鱼8种做法之1完成。
草鱼怎么做?
和料汁,然后放进调料和水炖20分钟左右的时间 ,最后撒上葱花就可以。
放进鱼
砂锅中放上葱姜垫底,展上适量的鱼豆腐,再把鱼肉放在上面。
加进调料
锅中加进适量的油,油热后放进红辣椒末炒,锅中加进适量蚝油。
加进料汁
适量豆瓣酱、炒好后放进鱼上面,再加进预备好的料汁,适量的水。
1、预备草鱼1条,鱼身体切成稍微厚1点的段。
2、彻底清洗干净血块,至水清。
3、沥干水,鱼肉加进葱段,姜片儿。
4、料酒1大勺,生抽两勺,老抽半勺,耗油1勺。
5、胡椒粉,盐,糖,适量,挠匀腌制半个来小时左右
6、豆腐切厚片
7、平底锅里放少量油,烧热之后切好的豆腐片展上往 中小火慢慢煎
8、1面煎至好以后翻面还是煎至,好了以后捞出来待用
9、煮锅里放少油,生姜大蒜片,还有洋葱块小火爆香
10、然后展上1层鱼肉块儿,接着展1层豆腐块儿
11、最后展上最后的鱼肉块和鱼头,
12、刚才腌制鱼的料汁儿1并倒进往锅里
13、倒进1瓶啤酒,具体的量依据你家锅的实际情状来
14、转大火煮开,中小火慢慢煮可能半个来小时 中间记得打开盖子看看,可以尝尝汤的味道,缺啥放啥
15、出锅前撒葱花就可以。
红烧草鱼
草鱼比较常见的1种做法就是红烧,信赖大家也是比较熟悉的,下面分享1下做法,
素材:新奇草鱼1条重约1千克左右,葱段,姜丝,料酒,白糖,辣椒粉,花椒粉,盐,酱油,淀粉,菜籽油。
1、将草鱼洗干净后切成大约3厘米左右的轱辘状,放1个干净的盆内备用。
2、将用料的东西全部放进,用量依据个人口味适量,然后盖上盖子腌制5小时左右。
3、取出盆子内的姜丝和葱段,放进1干净的小碗备用。
4、锅内放进适量的菜籽油,烧至8成热时,将裹好淀粉的鱼块依次放进锅内,炸至两边金黄色时,取1干净的盘子装进备用。
5、用锅里的余油将刚才小碗内的姜丝和葱段放进煸至经黄色时,倒进适量的开水,再依次放进鱼块,当汤汁收至快干时关火,出锅装盘就可以。
草鱼怎么做好食又简单?
食材预备
草鱼1条,姜、蒜、香菜、生抽、味精各适量。
方法步骤
1、将买回来的草鱼身体里面黑色的东西刮掉,香菜切中长段,姜取稍微大小切细丝,其余边角的姜切薄片备用,蒜头切粒。
2、锅烧热,要很热,虾油,姜片包厢后捞出扔掉。
3、将草鱼擦干些下锅煎,煎了1会,看鱼底下的油泡少很多了就微推动下铲子,翻面,待另1面也金黄时,倒进半碗水,再加进生抽、姜丝、蒜头,加盖焖煮至收汁。
4、焖好后就加进香菜和味精,轻轻翻动均匀,这样好食可口的红烧草鱼就做好了。
注重事项
1、热下姜片油也有助防粘。
2、煎鱼未成金黄时不要推动它。
草鱼怎么做好食又简单
食材预备
草鱼1条,油适量。
做法步骤
1、锅里放少量油,大火,将鱼放进稍煎1下,翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。
2、加进能没过鱼的温水,大火煮开。
3、开锅1会就会有奶白的颜色出现,撇往全部的浮沫。
4、小火慢炖,等汤汁变浓就可以,如果时间紧迫就大火煮10分钟左右。
小贴士
1、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,那更多蛋白质等的营养成分,还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤1起食,这样才会将营养吸取到最大化。
2、撇浮沫时连同煎鱼的油也1起撇往了,所以鱼汤真的就像牛奶1样的奶白好看,然后就可以用它煮面条等等。
3、烹调时不用味精就很鲜美。
4、 鱼胆有毒不能食。
5、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
草鱼的营养价值
1、富含蛋白质,具有保护钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。
2、草鱼含有丰盛的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。
3、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,给予能量与活力,参与酸碱平衡的调剂。
4、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。