怎样做哈密瓜汁？
配方：哈密瓜1个、榨汁机1台。
哈密瓜汁的做法：
1、挑选哈密瓜时可以用手摸1摸，如果瓜身坚实微软，这种瓜成熟度就比较适中。如果太硬则表达 不太熟，太软就是成熟过度。
2、哈密瓜纵向对半剖开，再改切成稍微大小的块状，切几块就可以。
3、将哈密瓜放好，用水果刀平稳刮往瓜囊和瓜籽，注重刀不要弄到手。
4、从果皮处用刀把果皮和果肉各。切块放进投放口。
5、将果肉放进榨汁机，启动程序，1杯酸甜的哈蜜瓜汁就完成了。
小贴士
哈密瓜虽甜，糖分含量并不高，是1种营养丰盛的水果，减肥期间可经常食用。
1、把买回来的哈密瓜往皮，注重不把切得太皮太厚，最好让果肉可以带着连接皮的那1层绿色的果肉；
2、洗好榨哈密瓜的机器，把哈密瓜切成1块块的，刚好可以放进容器里面；
3、如果喜欢甜1点的还可以额外自己再加1点糖进往，如果喜欢原味就只单纯放哈密瓜就可以了，这样原味的哈密瓜汁是很清新的。
哈密瓜汁热量？
热量 34千卡/100g，
蛋白质
0.5g/100g
脂肪
0.1g/100g
碳水化合物
7.9g/100g
钠
26.7mg/100g
膳食纤维
0.2g/100g
哈密瓜的热量不高,里面有丰盛的膳食纤维,所以饮哈密瓜汁不但不会胖而且还能减肥。
哈密瓜汁怎么榨？
制造哈密瓜汁的步骤如下：
1. 选购新奇的哈密瓜，切开往籽并往皮。
2. 将哈密瓜肉切成小块，放进榨汁机或搅拌机中。
3. 搅拌机加进1杯水或牛奶（依据个人口感而定）。
4. 搅拌均匀，直到成为光滑的混合物。
5. 如果期看更加顺口的口感，可以通过过滤或用纱布过滤汁液来往除渣浆。
6. 倒进杯子中就可以享用新奇营养的哈密瓜汁啦！
注重：如果喜欢甜味，可以适量添加蜂蜜或糖。另外意见 立刻饮用，以免长时间存储致使失往营养。
鲜榨哈密瓜汁的做法
1.
预备1个哈密瓜。
2.
哈密瓜往籽切成小块。
3.
放进料理机中。若哈密瓜甜度不高,可加进少量白砂糖或蜂蜜。
4.
再放进少量冰块。打成果汁。
5.
榨好的哈密瓜汁过滤出果渣。果汁会更加顺滑。
6.
再加进少量冰块。
7.
放上1片薄荷装饰1下。
8.
甜蜜芳香的哈密瓜汁,冰镇后饮用更加爽口。
素材：哈密瓜 100克、柠檬汁 10克、蜂蜜 10克。
步骤：将哈密瓜削皮切成块状放进果汁机内，加进碎冰打成汁倒进杯中，加进柠檬汁,蜂蜜调匀後就可以饮用。
2、哈密瓜菠萝汁
素材：哈密瓜50克，菠萝40克。
步骤：哈密瓜洗净，对半切开，往皮及籽，切小块；菠萝往皮，切小块；依次放进榨汁机榨汁。
3、哈密瓜葡萄苹果汁
素材：葡萄100克,哈密瓜100克,苹果100克,蜂蜜15克,蜂王浆3克。
步骤：将葡萄、哈密瓜、苹果洗净,往皮,往核,切成小片。将上述水果1起放进榨汁机内加少量水搅匀，最后放进蜂蜜、蜂王浆1起搅匀就可以。
哈密瓜汁怎么榨好饮？
1.将哈密瓜清洗干净。
2.切开，往掉瓜囊和瓜籽。
3.往皮。
4.切小块。
5.将哈密瓜放进料理机。
6.将哈密瓜打成汁。
7.尽量打得细腻些，这步可以过筛，也可以直接饮。
8.健康美味的鲜榨哈密瓜汁就做好啦~
哈密瓜榨汁：
1、先切成一片一片往皮，
2、再切成小块，
3、放进榨汁机里加进稍微的水（覆盖掉哈密瓜）就行了。
哈密瓜，新疆维吾尔自治区哈密地区特产，中国国家地理标志产品。哈密瓜主产于吐哈盆地（即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称），它形态各异，风味特殊，瓜肉肥厚，清脆爽口。
哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%—15.8%的糖分，纤维素2.6%—6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两3倍，比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜，认为多食瓜可以祛病延年，这1说法不无道理。
雨后彩虹