小孩三岁，经常便秘，应该给小孩多吃些什么食物来帮助排便？

孩子3岁，经常便秘，应该给孩子多吃什么食物可以帮助排便？

孩子3岁，经常便秘，应该给孩子多吃5 谷物和新奇蔬菜，水果。多吃5个 谷物可以刺激肠道蠕动，有利于排便。此外，蘑菇、芹菜、韭菜和其他食物可以用于蔬菜和水果。你可以吃熟香蕉来排便。