吃荔枝会上火吗？

食荔枝会上火吗？

食太多荔枝不会上火。荔枝含有很多糖，摄进大量糖分后，会出现类似于舌燥的现象。但这并不是上火，是糖分凝聚在喉咙表面，荔枝是1种营养价值很高的食物，它含有大量的膳食纤维、维生素a、维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及1些铁离子、镁离子等，能有效弥补身体所需营养，促进新陈代谢。