薏米除湿气最好的方法？

薏米除湿气最好的方法？

薏米具有除湿气的作用，也具有利水的作用，薏米可以平时的时候正常的食用，也可以药用，在自身体内湿气比较重的时候，可以在平时的饮食上注重多食些薏米的，体内湿气症状比较严重的时候，可以对症的抉择使用中药来做治疗的，不要长时间处于潮湿的环境之中。