苦瓜怎么凉拌?

4个月前 (11-05 06:39)阅读4回复0
看看头条
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苦瓜怎么凉拌?

素材:

苦瓜怎么凉拌?

- 苦瓜半根

- 盐适量

- 醋适量

- 生姜适量

- 蒜末适量

- 香菜适量

- 食用油适量

步骤:

1. 苦瓜切成细长的条状,撒上盐拌匀,放置10分钟至20分钟,使其出水。

2. 把盐水倒掉,用清水将苦瓜洗净,挤干水分备用。

3. 生姜往皮切丝,蒜末备好。

4. 热锅凉油,放进生姜和蒜末煸炒出香味。

5. 将炒好的生姜和蒜末倒在苦瓜上,加醋和适量的食用油拌匀。

6. 最后加进适量的香菜,拌匀就可以上桌。

提示:可依据个人口味增减调料的用量。若不喜欢生苦瓜的味道,可在腌制之前用温水泡1下减轻苦味。

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