石榴的功效和作用？

石榴的功效和作用？

石榴是秋天成熟的水果，果肉晶莹剔透，果汁甜美可口，生津止渴，能补益收敛，除烦止渴。

在现代研究中，石榴含有有机酸、糖、蛋白质、脂肪、维生素和微量矿物质元素，营养丰富，能迅速补充人体所需的能量，脂肪和蛋白质较少。

此外，石榴还含有抗氧化剂：花青素、红石榴多酚。花青素可以保护眼睛和眼睛的皮肤，经常吃石榴可以保护眼睛和皮肤。石榴汁还可以预防由动脉硬化引起的心脏病。一些实验表明，每天喝2-3杯石榴汁可以减缓体内胆固醇的氧化过程，胆固醇的氧化沉积会导致动脉硬化。

晋代潘岳在《安石榴赋》中写道，石榴能“御饥疗渴，解酒止醉”，饮用适量石榴汁，具有一定的解酒作用。

石榴除了直接食用果肉、榨成石榴汁外，还可以制成水果沙拉、酿造石榴果酒等。

石榴也可以用作药物。一般民间使用较多。用酸石榴和石榴籽咀嚼，咀嚼后吞咽，对食欲不振、消化不良有一定作用。石榴也用于治疗口腔溃疡和口腔溃疡的民间处方。它也是一种酸石榴。石榴籽一起破碎，用沸水浸泡，过滤冷却，每天用液体漱口。它不仅对口腔溃疡和口腔溃疡有一定的作用，而且对口臭和喉咙痛也有一定的作用。经常说话或讲课的讲师和老师也可以试试。

无论事情有多好，我们也需要掌握数量，并尝试做季节性食物和季节性生产的事情。因此，一般石榴秋季食用更合适，最好每天食用不超过2个，如果是榨汁，每天1杯，记得清洁口腔，防止损坏牙釉质。

石榴皮还是一种中药，除了石榴果肉可以食用，石榴果肉甚至可以作为食疗。石榴皮是石榴最外层的果皮，用药一般切成小块，晒干，生用或炒炭。石榴皮酸涩，性温，回大肠经。具有涩肠止泻、杀虫、收敛止血、涩精止遗的功效。常用于久泻、久痢、虫积腹痛、崩漏、便血、遗精、带下等。在现代药理学研究中，石榴皮含有鞣质，其煎剂可以杀灭和抑制各种致病菌。

此外，石榴根皮也可用于药物治疗，但临床使用较少。