营养早餐的做法大全？

营养早餐的做法大全？

主料：西红柿适量、火腿肠1根、面粉2勺、鸡蛋2个

辅料：盐适量、十3香适量、胡椒粉适量、葱适量

1、西红柿顶部划十字刀，用开水烫1下往掉表皮。

2、往皮的西红柿切小块，火腿肠切小丁，葱切碎。

3、两勺面粉、两个鸡蛋，倒进西红柿、火腿肠、葱。

4、加进适量的盐、十3香、胡椒粉，搅拌均匀。

5、平底锅刷油，放进面糊，小火煎至两面金黄就可以。这是营养早餐饼成品图。