简单晚餐做法?
【一道菜】西红柿炒蛋:用新鲜西红柿切块,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,热锅凉油后放入西红柿翻煎至软烂。再加入鸡蛋液,小火慢炖几分钟即可出锅。这款菜营养丰富、口感鲜美,是一道非常实惠且美味的家常菜。
意式杂蔬牛肉饭
材料:
- 牛肉(250克)
- 胡萝卜(1个)
- 洋葱(1个)
- 大蒜(适量)
- 米(适量)
调料:
- 意式综合香草(超市有售)(适量)
- 黑胡椒(适量)
- 盐(适量)
- 番茄酱(适量)
- 糖(适量)
做法:
1. 牛肉切成大块,用高压锅压20分钟取出放凉切粒。
2. 胡萝卜、芹菜、洋葱切粒,蒜切碎,圆白菜撕成小块。
3. 炒锅内放油,5成热时,放进洋葱与蒜,煸出香味。
4. 加进番茄酱,炒出红油。
5. 接着加入胡萝卜、芹菜、圆白菜炒匀。
6. 加进牛肉粒,放进综合香草、黑胡椒、盐、糖调味。
7. 倒进适量的煮牛肉的汤。
8. 大火烧开后,改中小火烧10分钟。
9. 盛出,浇在热米饭上就可以了。
食谱二:椒香鲑鱼饭
材料:
- 鲑鱼(150克)
- 蘑菇(100克)
- 圆白菜(适量)
- 米(适量)
- 香葱(适量)
调料:
- 盐(适量)
- 黑胡椒碎(适量)
- 白葡萄酒(适量)
做法:
1. 银鳕鱼清洗干净后,改刀成1.5厘米见方的小块,用绍酒、排骨酱、葱、姜挠匀,腌30分钟。
2. 红薯去皮,切成跟鸡腿肉同等大小备用,洋葱切小粒。
3. 将鸡腿肉与红薯、洋葱都放进电饭锅中,与米拌匀,盖上盖,接通电源。
4. 等电饭锅从“煮饭”档跳到“保温”档时,再焖10分钟就可以盛出。
5. 将饭放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟即可。
食谱三:红薯鸡腿干果饭
材料:
- 红薯(一个)
- 鸡腿(两个)
- 洋葱(1/4个)
- 米(适量)
- 核桃仁(适量)
- 葱、姜(适量)
调料:
- 排骨酱(适量)
- 生抽、绍酒
做法:
1. 红薯去皮,切成跟鸡腿肉同等大小备用,洋葱切小粒。
2. 把鸡腿肉与红薯、洋葱都放进电饭锅中,与米拌匀,盖上盖,接通电源。
3. 等电饭锅从“煮饭”档跳到“保温”档时,再焖10分钟就可以盛出。
4. 焖好饭后,洒上碾碎的核桃仁即可。
食谱四:葱油菜饭
材料:
- 大米(一份)
- 上海青(一份)
- 培根(一些)
- 红葱头(如果沒有可以用普通洋葱代替)
调料:
- 盐适量
做法:
1. 将大米洗净,放进电饭锅中,按正常 *** 煮熟。
2. 上海青洗净切丝,培根切粗丝,炒锅内放一点油,先下培根,炒得稍稍吐油时,放进青菜,调进盐,等青菜刚1变色就可以盛起备用。
3. 从电饭锅“煮饭”档跳起转向“保温”档时,加进炒好的青菜与培根,拌匀,再盖上锅盖,焖10分钟就可以。
4. 炒锅内放油(可多1些),以中小火将切成丝的红葱头煸至酥香。
5. 在饭里加进适量葱油和葱酥拌匀就可以。
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