孕妇吃什么清淡菜有营养？

孕妇食什么清淡菜有营养？

孕妇应该多食1些清淡的食物，比如蔬菜、水果、豆类、鱼类等。以下是1些适合孕妇食的清淡菜谱：   

- 番茄炒蛋

- 紫菜蛋花汤

- 红烧茄子

- 青椒土豆丝

- 西红柿鸡蛋面

- 紫菜包饭