家庭自制黄豆芽的简单方法?
预备食材:黄豆芽150克、鸡胸肉500克、青线椒(2荆条)250克、红小米椒30克、菜籽油50克、大葱、老姜、蒜头各适量、大料(8角)2个、甜面酱10、克花椒粉5克、豆豉10克、老抽2克、蚝油15克、白胡椒粉2克、料酒适量、白糖5克、香油少量。
1.按配料表预备好各种食材。这次因为没有买到青线椒和红小米椒,所以用长青椒、干红椒、枸杞代替。(干红椒是增加辣味,枸杞是增加美看)。芽菜我选用的是“宜宾碎米芽菜”,免洗且已经切碎,味道正宗且非常方便。
2.鸡胸肉先片成薄片、然后切丝、最后切成米粒状,按配料表的量放进蚝油、老抽、白胡椒粉、料酒挠匀腌制备用。青椒切大碎粒(如果是长线椒小米椒,切小圈圈)。大葱、老姜、蒜头切细沫,干辣椒切小圈,豆豉切碎。
3.起油锅,放进50克菜籽油,中小火先把大料(8角)炸香。
4.接着放进腌制好的鸡胸肉米粒
5.改大火快速翻炒,炒至颜色发白,个人感觉炒得稍微干1点味道比较好
6.加进葱姜蒜沫、干辣椒、甜面酱、花椒粉、豆豉、白糖,料酒喷香,还是翻炒1至2分钟。(加甜面酱与豆豉主要是为了增加酱香味)
7.接着放进宜宾碎米芽菜
8.还是快速翻炒2分钟
9.最后放进切好的青椒、枸杞(或者长线椒、红小米椒圈圈)
10.还是快速翻炒2分钟
11.淋上香油,起锅装盘。
12.鸡米芽菜就做好了。
0