简单营养早餐食谱？

简单营养早餐食谱？

简单营养早餐有几种：

1、1杯豆浆，1个煮鸡蛋，1个馒头再加1份炒青菜；豆浆鸡蛋微量元素和蛋白质丰盛，青菜含微生素。这份早餐既简单又营养。

2、1碗小米稀饭 ，1个馒头，1份西红柿炒鸡蛋。这份大众化早餐既简单又营养。