新鲜裙带菜的10种吃法?

3个月前 (11-12 16:04)阅读3回复0
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新奇裙带菜的10种食法?

①凉拌裙带菜

简单又鲜美的小凉菜。

新鲜裙带菜的10种吃法?

1.裙带菜放进冷水中泡开,再冲洗两遍,挤干水分待用。

2.裙带菜中放进白糖、白醋、生抽、少量盐搅拌均匀。

3.锅中热1勺油,放进少量姜末、蒜末、葱末炒出香味,再放进适量干辣椒段炒出红油。

4.淋在表面,食的时候拌匀就可以。

②裙带菜虾球汤

不仅减脂,还特殊鲜!

1.大虾洗净后往头、往皮、往虾线,放进料理机搅打成泥。

2.再放进1个鸡蛋清、少量淀粉、少量盐、少量清水搅拌成虾泥状。

3.裙带菜在冷水中泡发,然后冲洗两遍,挤干水分备用。

4.锅中热油,放进葱末炒香后,放进虾头炒出虾油,然后加进清水煮开。

5.煮开后转小火炖煮5分钟左右,捞出虾头,然后保持中火,用勺子把虾泥舀出丸子外形,下进汤中。

6.待所有的虾球浮起来,放进裙带菜,煮1-2分钟就可以。

7.关火后依据个人口味看是否再加盐,因为虾肉和裙带菜都有些咸味,最好最后再加。盛出后撒1点葱花提味就可以。

③豆腐蛤蜊裙带菜汤

很清淡,但是十分鲜美,连饮几碗都行!

1.裙带菜少量在凉水中泡发,冲洗两遍,挤1挤余外水分,备用。

2.豆腐切块,在淡盐水中浸泡,备用。

3.蛤蜊吐沙后,在沸水中煮至开口,取出肉备用。

4.锅中烧水,水开后放进豆腐炖煮两分钟。

5.再放进蛤蜊煮1-2分钟,最后放进裙带菜煮10几秒就可以。

6.关火后依据个人喜好加盐调味,滴几滴香油,最后放点葱花提味就可以。

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