黄豆焖猪脚的家常做法?
1、猪蹄洗净剁成小块,可以让超市的师傅剁。锅中放冷水,猪蹄,大火烧开(注重水开就可以),此时汤水污浊 ,且有浮沫。此时连汤带猪蹄1起倒进冷水中,将猪蹄冲洗干净,放回锅内。
2、干净猪蹄加冷水大火烧开后,换中火,炖1小时到1个半小时,中间放泡好的黄豆。
3、用筷子戳猪蹄,戳得动就是烂了。加盐,喜欢的话放鸡精,我1般不放。好了完成!
不喜欢黄豆的话,就在最后放盐前加平菇,或者土豆等等自己喜欢的蔬菜。
还有猪脚的其他菜谱,你也可以试试:
1、黑豆焖猪蹄
主料: 原料:黑豆400克,猪蹄750克,猪耳125克,猪尾125克,猪皮75克,猪肥膘100克,番茄125克,葱头75克,大米250克。<BR>调料:食油75克,蒜炼油100克,精盐、胡椒粉各适量
特色: 营养丰盛,味道香醇
制造方法: (1)将黑豆洗净用水浸泡3小时左右;把猪蹄洗净竖劈两爿;猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘洗净切成小块,番茄洗净切块;葱头洗净切末;大米洗净控干;备用。
(2) 把盐、黑豆、猪蹄、猪耳、猪尾、猪皮、猪肥膘放在1起拌匀后,放进锅内用大火煮沸后,改用文火焖至熟透,加进少量蒜炼油调好口味;备用。
(3)把锅烧热后倒进蒜炼油待油温6成时,放进葱头末炒至黄色后,加进番茄块炒透后,盛进锅内倒进清水煮沸。再把锅烧热后倒进食油待油温5成时,放进大米炒至黄色后,盛进盛有番茄的焖锅加盐用大火煮沸后,改用小火焖熟。食用时,盛上黑豆焖猪蹄,配上番茄米饭就可以。
2、红烧猪蹄
主料: 猪蹄750克,盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
特色: 味浓适口,肥而不腻。
制造方法: (1) 将猪蹄刮毛洗净,剁往爪尖劈成两半,用水煮透后放进凉水中。姜、葱拍破待用。
(2) 用炒勺将少量香油烧热,放进冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
(3) 加进猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除往浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁就好了。
3、 灵芝炖猪蹄
1、原料:
1.主料、灵芝10 克,猪蹄1 只。
2.调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油、肉汤。
2、制法:
1.将猪蹄往净毛洗净,放进沸水锅焯段时间,捞出洗净。灵芝洗净切成一片一片。
2.锅放进猪油,烧热加葱姜煸香,放进猪蹄、肉汤、料酒、味精、精盐、
灵芝武火烧沸,文火炖至猪蹄熟烂调味,出锅就好了。
按:此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益
血的猪蹄经烹制而成的健中安神的保健菜肴。常可作为气血不足,或阴血亏
虚所致的虚劳怔忡、不思饮食、或失眠健忘、神经衰弱等病症的食疗菜肴食
用。使用应注重到脾胃虚冷、便溏者不宜食用。
4、可乐焖猪蹄
原料及预备
原料:可乐1听,猪蹄两个,花生半斤,酱油、味精少量。
辅料及预备
压力锅
制造过程
1、猪蹄洗净切块,和花生、可乐等调味料1同放进高压锅内,再加1小碗清水。
2、高压锅发出响声后,中火焖15分钟,就好了。秘笈:红烧猪蹄不用另加糖,可乐中的糖浆比1般的食用糖来得更有风味;可乐中所含的2氧化碳,能使猪蹄肉酥骨烂。
5、葱炖猪蹄
葱50克 猪蹄4个 食盐适量。
将猪蹄拔往毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄1同放进锅中,加水适量和食盐少量,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂就好了。
【用法】可分顿食猪蹄饮汤,佐餐食用。
6、猪蹄金针菜汤
·配 料: 猪蹄1对(约750克),金针菜100克,冰糖30克。
·特 色: 此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。
·操 作: 1、 将金针菜用温水浸泡半小时,往蒂头,换水洗净,切成小段,待用。
2、 把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放进沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加进金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时就可以食用。
·营养价值: 猪蹄 - 猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之1,也有促进女性激素合成的作用,对女性容颜有1定的益处。然而,...
金针花 - 黄花菜,属百合科,多年生草本植物,又名金针花、黄花草、7星菜、安神菜。主要分布于东北东部地区,喜生于...
7、美味卤猪蹄-厨房DIY
原料:猪蹄4个 胡萝卜1根 水发花生适量 卤水汁(家全球 超市有售)1瓶
制造过程:
1、猪蹄洗净,从中间1分为2;胡萝卜切成丁块,备用
2、锅中放少量水,烧开,放进猪蹄,大火烧开,开锅后捞出备用,将水倒掉
3、重新放进猪蹄、水发花生,加进净水至没过猪蹄,倒进多半瓶卤水汁(无需再放任何香料)、鸡精、盐,可依个人口味放少量辣酱,大火烧开后,加进改用中火慢炖,至8分熟时放进胡萝卜丁,将汤汁浓缩,出锅
4、猪蹄捞出后,将汤汁晾凉,放进冰箱,6小时后就好了肉皮冻,食用时取出切成小块,加进蒜茉,浇上醋,就可以
猪蹄含有丰盛的胶原蛋白,是对抗皮肤衰朽的绝佳武器,本法中摘用市售卤水汁代替各种香料,方便简单,美味可口,同时得到副产品?D?D肉皮冻,可谓1举两得