红萝卜炒肉丝的家常做法?
红萝卜炒肉丝是一款营养丰富、口感鲜美的家常菜。首先将猪肉切成丝状,再将红萝卜洗净切丝备用。然后在锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,接着加入肉丝翻炒至变色。最后加入切好的红萝卜丝一起翻炒均匀,出锅前可以撒上一些盐和胡椒粉调味即可。这道菜色泽红亮,营养丰富,是一道美味又健康的家常菜肴。
原料 胡萝卜2根,猪瘦肉200克,油、盐、葱段、葱花、鸡精适量。
做法
1、胡萝卜洗净切成丝;
猪瘦肉洗净切丝。
2、锅内倒油烧热,倒进猪瘦肉丝滑散,炒熟。
3、另起锅倒油烧热,放进葱花炒香,再放进胡萝卜拌炒。
4、加进适量的水焖煮1会,放进肉丝、葱段拌炒均匀,最后加进盐和鸡精就可以了。
备注:胡萝卜素是脂溶性的,炒的时候稍微多放些油,效果比较好,胡萝卜外皮所含的维生素比里面多的多,食时千万不要把外皮往掉,以免造成不必要的营养缺失,胡萝卜素会在体内转变成维生素A,可以提高身体的反抗力。
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