幼犬食胡萝卜是生食好还是熟食好?
胡萝卜熟的给狗食好。
胡萝卜营养丰盛,但食法不科学,会浪费了营养物质。食用胡萝卜熟食要比生食更好。首先,胡萝卜中所含有的营养物质胡萝卜素———维生素A是脂溶性维生素,它不溶于水,而溶于脂肪。如果生食,70%以上的胡萝卜素不能被吸取,但若通过烹调,则可因增添了油脂而大大提高吸取利用率。就是同样用油烹调,方法不同效果也不1样。实践证实,胡萝卜切成一片一片,用油炒,胡萝卜素的保存率为79%,切块油炸,保存率为81%,切块加调料和肉同炖,胡萝卜素的保存率则高于95%。 胡萝卜熟食比生食效果更佳。 如果把胡萝卜煮熟并将其捣碎成泥再食用,胡萝卜素的人体吸取率将比生食增加4~5倍。因为胡萝卜中带有硬壁细胞,煮熟后可有助于细胞的脱膜。因此,食胡萝卜最科学的方法是熟食,把胡萝卜切块与肉同炖最好。 综上所述:胡萝卜是熟食更有营养,且易消化。
0