孕晚期吃什么能满足饥饿，不增加体重和血糖？

怀孕后期加餐什么能满足饥饿还能不增加体重和血糖？

怀孕晚期的女性可以考虑煮鸡蛋或适量吃一些豆制品，如果她们饿了，需要多吃一顿饭。这些食物是蛋白质含量高、碳水化合物含量低的食物。耐饥饿，不易增加血糖，也不会显著增加体重。怀孕的女性应注意少吃多餐。