一个1岁多的婴儿应该吃什么辅食?
1岁婴儿已经开始接近成人饮食,母乳喂养的婴儿也在此时准备断奶,一般来说,婴儿每天的牛奶补充量不应低于250毫升。请注意,1岁婴儿的饮食中可以加入微量盐等调味料调味,但不应与大人的口味相同。此时,宝宝的大部分食物都可以吃,所以在设计宝宝的菜单时,要保证谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等种类。1岁宝宝一天科学食谱安排参考:主食:蒸桶蛋、米饭、虾、花样粥、面条、鱼肉,切碎的蔬菜,切碎的肉,豆制品。辅食:母乳或奶粉餐会:每4-5小时1次,每天6次1餐:母乳或配方奶2餐:蒸全蛋3餐:花样粥4餐:母乳或配方奶5餐:6餐:母乳或配方奶(1-2岁婴儿,建议每天3次奶,3次米饭,总油量应为500-600ml)辅食推荐:栗鸡丝粥、鲫鱼竹笋汤、番茄牛肉滑蛋饭、虾蛋炒饭、鸡肉连根丝炒、菠萝牛肉
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