自制南瓜汤的方法?
家庭南瓜汤是一种营养丰富、口味清淡的汤汁,以下是简单简便制作的家庭南瓜汤做法。
所需材料:
-南瓜:500g
-土豆:1个
-红葱头:1个
-生姜:3片
-炼乳:适量
-盐:适量
-水:适量
-橄榄油:适量
制作阶段:
1.南瓜和土豆洗净,去皮,切碎;红葱头去皮,切成葱花;生姜切成薄片准备。
2.把炼乳用适量的水搅拌均匀,准备。
3.在热锅中冷却油,加入葱花和生姜,炒制出香味。
4.倒入南瓜,和土豆块一起炒。
5.加入适量水,盖上锅盖,煮至光滑。
6.用手捣碎南瓜和土豆,加入炼乳搅拌均匀。
7.倒入煮好的南瓜泥,煮约5分钟,继续搅拌,以免面团粘在锅中。
8.加适量盐调味,关火即可食用。
家庭南瓜汤以清淡的口感和细腻的口感,是营养丰富的汤汁,也可以作为套餐的一道副菜与主食搭配享用。
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