黑木耳能和百合一起吃吗？功效和作用是什么？

黑木耳可以和百合一起吃吗？功效和作用是什么？

黑木耳可以和百合一起吃，具有提阴、润肺的作用。这两种食物具有调节气血、改善体质、增强免疫力的作用。黑木耳通过肺部和消化道，新鲜的百合可以滋养心灵和平静。黑木耳酥脆，百合酥脆清爽，美味爽口。这也对轮场排便有一定的作用。最好经常服用。