怀孕初期的孕妇经常吃燕窝有什么缺点？

怀孕初期的孕妇经常吃燕窝有什么缺点？

经常吃燕窝会导致营养过剩，所以不建议吃太多。在怀孕初期补充营养很重要，但是要根据孕妇自己的情况来决定。如果是营养过剩，这种时候也要调整饮食，适当补充，吃粗纤维食物，才能起到均衡营养的作用。