早餐减肥时吃什么？

早上减肥的时候吃什么？

为了减肥，你还应该吃丰富的早餐。可以多吃富含纤维素的食物，如芹菜、西红柿、黄瓜等。另外，还应该补充适量的蛋白质，如鸡蛋和豆浆。注意营养平衡，少吃几顿饭。但是尽量不要吃油炸等油腻的食物。