坐月子能吃什么蔬菜，坐月子能吃什么食物会导致回奶？

坐月子能吃什么菜，坐月子能吃什么菜能导致回油？

你可以在分娩中吃蔬菜。一般在这个阶段可以吃卷心菜、油菜、花椰菜、西兰花、原草、莲藕、黄瓜蔬菜等。一般来说，分娩中应尽量避免韭菜、豆类蔬菜，因为这些食物能产生怀柔的作用。在此期间，要注意营养平衡，平时注意规律作息，避免疲劳。