射线的营养价值？

光线的营养价值？

老板鱼又称射线，也被称为恶魔鱼，是一种高品质的高蛋白深海鱼，每100克含有20.8克蛋白质。斜拉鱼还富含维生素、烟酸、钙和DHA等营养物质。冬天要多吃高蛋白成分，吃鱼是不错的选择。