海参的功能？

海参的功能？

海参是一种营养丰富的健康食品。经常摄入有助于提高免疫功能。海参富含蛋白质、维生素、奈辛、钙、锌、硒、铜、锰等物质。现代研究表明，海参中含有的有效性成分在一定程度上具有降脂、缓解疲劳的作用。