菜场里能买到哪些海鱼？

在菜场上可以买到包括草鱼、青鱼、鲈鱼等海鱼。这些鱼类营养丰富，且口感鲜美，是日常饮食中的常见选择。

菜园里能买什么海鱼？

之一种:秋刀鱼

秋刀鱼这种鱼在日本比较流行，在中国并不受欢迎。这种富含蛋白质和其他营养素的鱼是一种营养价值非常高的鱼。但它的缺点是腥味严重，这也是人们不爱吃的原因。由于秋刀鱼价格便宜、产量高，基本无人养殖，市场上捕获的野生鱼都是全部。

第二:橡胶鱼

橡胶鱼肉质嫩，营养高，富含蛋白质和维生素等营养素，吃对身体有好处。橡胶鱼价格也不贵，堪称性价比高的海鱼，值得食用。因为橡胶鱼也是产量高的鱼，价格便宜，所以市场上的橡胶鱼基本上都是野生鱼。

第三:带鱼

刀鱼应该是你最熟悉的海鱼！带鱼的口感新鲜，营养极高，身上只有一根主刺，小刺非常少，深受很多人喜爱。带鱼也难以人工养殖，带鱼在深海地区生活，被打捞后经不起气压死亡。根据带鱼的这种特点，想要养殖的成本很大，所以很少有人养殖，市场上可以看到的带鱼大多是人工捕捞。

第四:马丘语

马刺是深受渔民喜爱的鱼，和我们常见的凤尾鱼相似，但口感和营养更出色。凤尾鱼的刺少、肉多、新鲜、好吃，是非常好的食物。马丘与刀鱼相似，养殖成本很高，一旦海水被捕获就会死亡，所以市场上的基本都是野生捕捞的鱼。

第五:凤尾鱼

凤尾鱼多少有些“惊喜”的外表，影响食欲，但吃过后发现口感非常好，营养价值也很高。市场上的凤尾鱼都是野生的。凤尾鱼是一种生活在500-1000米海底的深海鱼，很难养殖，所以很少有人会养殖这种鱼。

6种:沙丁鱼

沙丁鱼味道鲜美，营养价值丰富，含有丰富的非A和钙物质，家里有老人和小孩的鱼，千万不要错过。沙丁鱼是现在销售的沙丁鱼。沙丁鱼数量多，死亡率高，所以很少养殖，市场上的鱼很少。