每天吃奇异果连续10年的好处？

每天连续10年吃猕猴桃的好处？

1.增强免疫力:猕猴桃富含维生素C，抗氧化作用强，能增强身体免疫力，

3.促进消化:猕猴桃含有大量的纤维素，促进蠕动，

4.美容:猕猴桃富含维生素C、维生素E等营养素，有助于减少皮肤黑色素沉积，保护皮肤免受环境污染和紫外线损伤，具有美容效果。