蓝莓酱怎么吃效果最好？

蓝莓酱怎么吃最有效？

面包涂上蓝莓果酱，配一杯牛奶，一整个上午都满足营养的需要。牛奶加几匙蓝莓酱，多加水果更好，更不用说味道有多好吃了。冰淇淋上面加一勺果酱，好看又好吃。很多种吃法。