素炒黄花菜的做法是什么?

舌尖美味 9个月前 阅读:2 评论:3
素炒黄花菜是一道色香味俱佳的传统家常菜,做法简单易学。将新鲜黄花菜摘去头尾和叶子,清洗干净;将锅烧热后加入适量食用油,放入切好的姜末炒香;将洗净的黄花菜倒入锅中翻炒均匀,加入盐、鸡精调味即可出锅。此菜品营养丰富,具有清热解毒、养肝明目等功效,适合春夏季节食用。

素炒黄花菜的做法是什么?

黄豆芽(泡发)适量,油热锅凉油(用食盐拌匀),爆香葱姜蒜末(切碎)。

做法:

1、将黄豆芽洗净,用开水浸泡至少半小时,以确保其充分吸水。

2、锅中倒足量水,大火烧开后将黄花菜焯水约5分钟。

3、另起一锅,倒入适量食用油,热油后爆香葱姜蒜末和小米椒。

4、加入洗净的黄花菜,继续翻炒至微黄色。

5、在调制酱汁的过程中,可以加入适量醋、盐以及香菜,以个人口味调节酱汁的咸淡和酸甜程度。

6、合成酱汁后,加入焯好水的黄花菜,再次翻炒均匀。

7、调整好口味后,装盘即可享用。

注意要点:

1、炒黄豆芽时需保持火候适中,以免食材过熟导致营养流失。

2、个人口味可根据自己的喜好增减调料的量。

3、如果不喜欢辣味,可以减少炒菜的辣椒用量。

4、食材如果不易炖烂,可以用高压锅快速炖煮。

注:以上仅为示例,具体操作可能因厨房条件而异,请根据实际情况适当调整。

标签:素炒黄花菜
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网友评论

精彩评论
  • 2024-08-08 03:11:17

    素炒黄花菜做法简单美味,家常必备的绿色健康佳肴!

  • 2024-08-08 03:12:18

    清新可口的素炒黄花菜做法简便易行。

  • 2024-08-08 03:14:20

    素炒黄花菜的做法是什么?评论如下:
    简单易学,烹饪之乐趣,通过洗、切准备后以高火快煸熟制而成的一道家常佳肴!健康营养又美味可口的好选择哦~快来试试吧!