如何喝蜂蜜白醋减肥？

如何喝蜂蜜白醋减肥？

蜂蜜和白醋不会减肥。蜂蜜含有很高的热量，不适合减肥的人。如果你想减肥，你主要通过节食和锻炼来减肥。其中，节食不是不吃东西，而是三餐多。不要每顿饭吃太多。建议你每周至少锻炼5天，每次至少锻炼一个小时，你需要长期坚持才能看到减肥效果。