凉拌木耳洋葱洋葱需要开水煮一下吗？

木耳、洋葱萝卜束要用开水煮吗？

可以。在洋葱中混合木耳的原料：酱油、百草、盐、鸡精、压缩木耳一包，洋葱半个方法：

1.把洋葱切成细丝。

2.将洋葱和木耳用热水加热煮熟，注意。洋葱的时间应该很短，水沸腾就可以了。

3.将洋葱和木耳放在一起，加入适量的材料即可。优点：一切降低血脂和血压，非常简单的方法。