新鲜的柠檬怎么泡水喝好呢？
柠檬有酸味，富含多种维生素特别是维生素c，可以改变美容、减肥和酸性体质。一般来说，使用新鲜的柠檬水，挑出一粒新鲜柠檬，洗净皮，将切成薄片的柠檬切成薄片，越薄越好。这样泡水时，可以与其他矿物质一起更好地释放维C。
通常，每次一两片就足够了。
切好的柠檬在切口上涂上一点蜂蜜，然后用保鲜膜包起来，可以放在冰箱里保存2~3天。一般来说，一杯柠檬水只要一块柠檬就够了，如果柠檬太多，味道会比较酸，口感会下降。
其次，泡出来的水的温度需要注意，一般建议把柠檬浸泡在不到40度的温水或冷水中，在太热水或沸水中破坏柠檬的营养物质。
0