炖莲藕排骨要怎么做才好吃呢?
莲藕排骨炖菜是集商汤品,主料是莲藕和排骨,主要烹饪工艺是煮。莲藕和排骨皮素的搭配,营养均衡,可以作为食补汤食用,一起学习吧。
1.将莲藕切成大菱形,放入水中准备,葱姜切片准备。
2.锅内放清水,加入排骨,大火冲去泡沫,将排骨倒入楼勺准备。
3.在锅中加入清水,用大火煮开,然后加入莲藕煮熟,然后浸泡在冷水中。
4.将油烧至七成热,加入碎片、生姜片及香叶爆香。
5.加入切碎的排骨,用大火炒制,加入料酒、清水、盐、鸡粉、味精和糖,用大火煮沸。
6.盖上盖子,转中火煮15分钟,用藕小火炖10分钟,加入枸杞,煮出锅盘。
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