碱性蔬菜有哪些？

碱性蔬菜有哪些？

1碱性蔬菜有很多种。
2碱性蔬菜的主要特点是富含钙、镁、钾等碱性元素，能中和体内酸性物质，保持体内酸性物质的平衡。
常见的碱性蔬菜有芦笋、芹菜、黄瓜、菠菜、西兰花、芥菜等。
3在饮食中适当添加碱性蔬菜可以改善身体环境，预防疾病，提高健康水平。