蒸菜系列?

2个月前 (12-03 17:18)阅读1回复0
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蒸菜系列?

家庭蒸菜:

蒜蓉丝瓜

【主料】丝瓜2根

蒸菜系列?

【辅料】朝天椒2根、蒜适量

步骤:

1.丝瓜削去外皮切成段;

2.蒜切成碎末;

3.锅内热油,把切好的蒜放入后炒香;

4.放盐和少许生抽,炒香后装好;

5.每段丝瓜上都舀上一勺蒜。

6.在每个丝瓜上放一点小朝天椒。

7.蒸锅内水开后放入丝瓜蒸8分钟即可。

备注:底下铺放粉丝也很好吃喔,粉丝吸收了丝瓜的清甜酱汁,很入味,前台粉丝要先泡软。

桂花南瓜蒸莲子

【主料】板栗南瓜半个、莲子1小把、糖桂花3勺、枸杞1小把

步骤:

1、准备好原材料;

2、枸杞在凉白开水中泡上一会儿;

3、去了皮的南瓜摆放在盘中;

4、再将泡过的莲子摆放在上面;

5、放入蒸锅中, 大火蒸上十分钟;

6、拿出后将枸杞撒在莲子的上面,再在它们表面上浇淋些糖桂花。

7、香甜软糯的“桂花南瓜蒸莲子”就完成了。

小贴士:

1、枸杞也提前泡上;

2、板栗南瓜更粉更面更甜,摆放好大火上汽后蒸上十分钟;

3、最后在表面上撒上枸杞, 浇淋上糖桂花。

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

【主料】娃娃菜1棵、粉丝2捆

【辅料】蒜1头、生抽2汤匙、红尖椒2个、细香葱2根、白胡椒粉1/2茶匙、白砂糖1茶匙、水2汤匙、植物油2汤匙

步骤:

1.准备好上述所需食材,将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软、大蒜切末、香葱切粒、红尖椒切碎;

2.炒锅注入植物油,油烧3成热,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,加入清水;

3.加入白砂糖,煮开后盛出,好的蒜蓉汁里加白胡椒粉;

4.泡软的粉丝铺在盘底,摆放娃娃菜;

5.浇上蒜泥酱汁,加白胡椒粉提鲜;

6.锅里水开后,将娃娃菜放入蒸屉,加入红尖椒碎,蒸10-12分钟,点缀香葱碎即可。

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