蒸菜系列?
家庭蒸菜:
蒜蓉丝瓜
【主料】丝瓜2根
【辅料】朝天椒2根、蒜适量
步骤:
1.丝瓜削去外皮切成段;
2.蒜切成碎末;
3.锅内热油,把切好的蒜放入后炒香;
4.放盐和少许生抽,炒香后装好;
5.每段丝瓜上都舀上一勺蒜。
6.在每个丝瓜上放一点小朝天椒。
7.蒸锅内水开后放入丝瓜蒸8分钟即可。
备注:底下铺放粉丝也很好吃喔,粉丝吸收了丝瓜的清甜酱汁,很入味,前台粉丝要先泡软。
桂花南瓜蒸莲子
【主料】板栗南瓜半个、莲子1小把、糖桂花3勺、枸杞1小把
步骤:
1、准备好原材料;
2、枸杞在凉白开水中泡上一会儿;
3、去了皮的南瓜摆放在盘中;
4、再将泡过的莲子摆放在上面;
5、放入蒸锅中, 大火蒸上十分钟;
6、拿出后将枸杞撒在莲子的上面,再在它们表面上浇淋些糖桂花。
7、香甜软糯的“桂花南瓜蒸莲子”就完成了。
小贴士:
1、枸杞也提前泡上;
2、板栗南瓜更粉更面更甜,摆放好大火上汽后蒸上十分钟;
3、最后在表面上撒上枸杞, 浇淋上糖桂花。
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
【主料】娃娃菜1棵、粉丝2捆
【辅料】蒜1头、生抽2汤匙、红尖椒2个、细香葱2根、白胡椒粉1/2茶匙、白砂糖1茶匙、水2汤匙、植物油2汤匙
步骤:
1.准备好上述所需食材,将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软、大蒜切末、香葱切粒、红尖椒切碎;
2.炒锅注入植物油,油烧3成热,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,加入清水;
3.加入白砂糖,煮开后盛出,好的蒜蓉汁里加白胡椒粉;
4.泡软的粉丝铺在盘底,摆放娃娃菜;
5.浇上蒜泥酱汁,加白胡椒粉提鲜;
6.锅里水开后,将娃娃菜放入蒸屉,加入红尖椒碎,蒸10-12分钟,点缀香葱碎即可。
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